2012年4月アーカイブ

_1328619842.99349_69.png■ボケ防止には、朝の挨拶が一番

ボケ防止には、なんといっても他人とのコミュニケーションが大切だといいます。朝の誰もが「おはよう!」というのが日本の習慣です。実は、これがボケ防止のための一番大切なコミュニケーションなのです。


家族の間では当然かもしれませんが、他人にもきちんと挨拶ができるかどうかが、現在では認知量と呼ばれることの多いボケ防止のポイントだそうです。知らない人とコミュニケーションがとれるかどうかで認知機能の衰えに差が出ることが、様々な研究で実証されているのです。


ただ、現在の社会の環境を考えると、他人に挨拶をする機会がなかなかないかもしれません。また、近所の人やあまり知らない人へ挨拶しても、「無視されたらどうしようか?」と色々と考えてしまいます。


でも、挨拶できない人は、自分をオープンにできない人ということでもあります。自分をオープンにしないと、相手もオープンにはなってくれません。お互いに良好なコミュニケーションをとるためには、まず自分から変わる努力が必要なのかもしれません。朝の散策やジョギングでは下を向かずに、すれ違う人へ「おはよう!」と声をかけてみてください。


また、笑顔をつくると脳が活性化するというデータもあります。笑顔は、自分のボケ防止にも良いですが、他人を喜ばせる効果もあるので、是非、「おはよう!」を大切にして、良い関係を築きましゅう。


_1328618854.67679_37.png■朝のジョギングは、めまいのもと?

最近は、日本でも健康のために朝運動する人が増えました。早起きして、ジョギングやウォーキングをする姿を見かけます。軽い運動を毎日続けることは、若返りのためにも非常に良い習慣なのですが、気を付けなければならないのは空腹時の運動です。


食事の前のジョギングは、脂肪を燃焼しやすい時間帯とも言われています。なぜなら、長時間食事をたおらない状態は、身体が糖質不足になっているため脂肪がエネルギ-として使われやすくなっているからです。


でも、ダイエットのためには効果的でも、糖質不足はめまいなのを引き起こす原因にもなっています。せっかく健康のためにジョギングを始めても、怪我などをしてしまっては、何にもなりません。その後の継続意欲にも悪影響でしょう。ジョギングをするのであれば、走る前に、軽くエネルギー補給をして糖質不足を補いましょう。手軽に補給できるバナナ、りんごなどのフルーツがおススメです。


早朝のジョギングは、清々しい気分を味わえ、健康にの大切なことです。でも、身体に負担をかけないという点から考えれば、運動量の目安として、軽く汗を流す程度にすると良いでしょう。汗をかくことは、筋肉を鍛えるとともに、体内に溜まった水銀などの有毒物を排出する効果もあります。


_1328618931.46367_599.png■寝起きの冷たい水は、内臓障害を引き起こす?


『朝一番での水分補給には、白湯を飲もう!!』


朝起きて一番に冷たい水を飲むと、便秘の解消なるという話を聞いたことがあります。しかし、冷たい水は、内臓への刺激が強すぎて、かえって内臓機能を低下させてしまう可能性があります。


身体が冷えている寝起きには、冷たい水を飲むことはおススメできません。特に、胃腸系が弱い人や不整脈などの心臓に問題がある人は、内臓を急に冷やすことは避けた方が良いでしょう。


そこでおススメしたいのが、温度が50度くらいの白湯(さゆ)を飲むことです。一度沸騰させたお湯を冷ました白湯は、水道水に含まれるカルキなどが蒸発し、まろやかな口当たりとなります。家庭用の浄水器やミネラルウォーターが普及する前は、赤ちゃんの飲料水や粉ミルクに、この白湯をりようしていたものです。


寝起きは体温が低くなっています。なので、わずかでも温かい白湯を飲むと、身体があたたまってくるのを感じます。白湯で胃腸を体内から温めると、全身の血流がアップし、年齢とともに低下する基礎代謝をも上げることができます。


白湯にはデトックス効果もあり、生活習慣病の原因となる体内の老廃物や脂肪分を排出するサポートもしてくれます。油汚れが、水よりお湯の方がきらいに洗いながせる理屈と同じです。


夢探し

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_1328618854.67679_37.png■夢探し

「夢がないから、何をして良いのかわからない...。」と自分の行動に制限をかけてしまう人がいます。でも、一生をかけるような真の夢は簡単に見つかるものではありませんよ。"夢探し"をしている人ほど本当の夢は見つからないものです。


話はそれますが、これは恋愛と似ているかもしれません。自分の理想の相手を探し求めている人は、自分にぴったりの相手を見つけられません。そういう人は、必ずと言ってよいほど偽者を掴みます。慾を追いかけていても、本物は掴めないということなのでしょう。


一生懸命に夢探しをしているのであれば、いったん自分の希望を捨ててみると良いですよ。夢探しを止めるわけです。そして、目の前の事に集中してみることをおススメします。夢や目標が決まっていなくとも、行動を起こし先に進んでみることが大切です。


自分の心に意識を向けてみて、なんとなくこっちの方向という目星だけをつけます。自分の目の前には、「なんだかやってみたい」、「ちょっとワクワクする」といった感情を感じるものが、必ずあります。今まで気が付かなかっただけです。もしかしたら、もの凄く些細なことかもしれません。でも、実は、そこに夢の入口があるのです。


目の前のことを全力でやってみることです。すると、風が吹き出し、上昇気流がやってきて、次のステージへと自分を運んできます。ステージが上がれば、見えてくるものが違います。そして、はじめて自分の夢を発見することができるのです。夢の扉はそこにあるのです。

_1330865489.07595_879.png■夢や目標を捨て身軽になった方が勝ち

目標を立て、計画をつくるとどうも縛られます。だんだん動けなくなります。たぶん、そこにはエゴがあるからです。例えば、年収1000万円という目標を立てたとしましょう。これだけだと、そこに自分のエゴが入っています。すなわち、自分の都合で考えた、ただのエゴです。また、「将来は南国に綺麗な女性と一緒に住みたい」などの夢も同じです。その夢やエゴを満たそうと計画を立てても上手くはいきません。


最近は、さらにエゴの実現が難しくなったと思います。昔は、エゴが強く、強引で、自分勝手な人間の方がお金を集めることができたような時代がありました。政治なんかを見ていると良くわかります。でも、もうエゴは時代の波動に合わないのでしょう。皆、つぶれはじめています。


誰もが生活向上を願っていると思います。そして、生活向上のためにお金があった方が便利ですし、経済的な豊かさも生活向上の1つです。そのために、一端夢や目標を捨てて身軽になってみることを勧めます。エゴとか執着とかを思い切って捨ててみるのです。


「脱サラし年収1千万円」なんてエゴは捨てて、そして今日を全力で生きる事です。夢探しより、今日を全力で生きる事に注力するのです。収入は与えたものがかえって来ているだけです。年収1000万円与えることができるようになったときに、そうなるだけです。


今日1日、人に与えるというテーマに集中して行動してみると良いかもしれません。1歩進めば、また視界も違ってきます。その1歩1歩を重ねていったときに、本当の夢や目標が見えてくるのでしょう。人生をかけるような夢は簡単には見つかりませんよ。


_1328618875.35913_374.png■デスクの引き出しの整理整頓

デスクは、万能の整理ボックスです。一般的にオフィスのデスクは引き出しが多く、その大きさ、深さなど、サイズや収納力の違った引き出しが備わっています。これを上手に利用したいものです。デスクの使いこなしの基本は、使うものは近くに、使わないものは遠くにという原則を守ることです。


そして、単に放り込むようなことは絶対にしないことです。たえず使えるように見える化をはかり、取り出しやすいように整理しておくことが大切です。トレーで仕切りをつけて、手前と奥を明確にすると使いやすいです。


デスクの上段のセンターの引き出しには、浅い広いスペースがあるので、大判の図面や長い定規をいれるようにします。引き出し右上段は、使う頻度が高い文房具を入れるようします。小物が多くなりますので、仕切りを入れるのは必須です。


引き出し右中段は、使う割合がそれほど多くないものを収納するようにします。スペースがあれば、デスク上のものを、仕事が終了した時点で、まとめて入れておける場所にしても良いです。引き出し、右下段は、深さがあるので、色々なものを入れ、有効利用ができます。


デスクの上、中を整理整頓することが効率よく仕事をこなす基本ともいえます。仕事ができない人は、なぜか?ここの整理ができていません。


_1334658013.50988_667.png■捨てることで仕事は効率化する

前回、デスクの上に未処理、処理中、処理済みの3つのトレーを用意し、書類を整理する話をしました。今回は、その3つの最後の処理済みのトレーについてです。このトレーには、整理力を向上させるヒントが詰まっています。それは、捨てるという技術です。


てきぱきと仕事をこなしていけば、当然、最後の処理済のトレーに書類が溜まっていきます。しかし、ここで終わった仕事が滞納していれば、全体の流れが悪くなって非効率になってしまいます。


処理済みのトレーは、あくまでも終わった書類を一時的に置いておく場所なので、仕事が一段落したら、次の過程に速やかに送らなければなりません。その段階が、"破棄"か"保管"です。でも、この選択が結構難しいところなのです。


その書類がもう必要でなく破棄されるべきものなのか、まだ価値があって保管されるべきものなのか、迷う場合が多いと思います。人間はなかなかモノを捨てられない生き物です。一度手に入れたものを手放すのはもったいない、ものがないと不安を抱くからです。


捨てる技術について本が売れているのは、思い切ってものを捨てれば、合理的でメリハリのある生活や閑静を取り戻すことができることに、人々が気が付いたからです。


一番駄目なのは「とりあえずとっておく」という選択です。これは、処理済みのトレーからどこかに移動させただけで、最終的な判断を先延ばしにしたのと同じです。一定期間使わなかったものは、なくとも困らないもの、すなわち不要なモノだと考えたほうが良いです。心理的に負担がない考えたをすることが、整理力をアップさせる秘訣です。

_1328618931.46367_599.png■今やすべきことの見える化を図る

仕事をスムーズに進めるために、書類の効率化はきちんとやっておきたいことです。書類は、放っておくとごちゃごちゃになって収拾がつかなくなります。実は、探し物の代表が書類なのです。だから、仕事の効率化を考えた場合、書類の管理が非常に重要になってきます。


まず、書類の内容によってグループ分けをすることです。その書類を一目見ただけで、どのように処理すれば良いのかを、"見える化"しておくことです。グループは3つに分けます。「未処理」、「処理中」、「処理済」です。トレーを用意して、3つのラベルを張り、デスクの上に置いておきましょう。


未整理のトレーには、まだ手をつけていない書類で、すぐに処理をしたいもの、目を通しておきたいものを入れます。処理中のトレーには、終わっていない書類で、先方からの返事や情報を待っているものを。処理済のトレーには、処理を終えた書類で次の段階で保管するか、捨てるものを入れるようにします。


トレーを使う理由は、あくまでも、今やるべきことの見える化を測ることです。重要なのは、整理し収納することではなくて、仕事の流れをきちんと把握して、スピーディーに実行するための整理であること。この3段階が効率的に流れ、書類が入れ替わっていくことが仕事の速さに繋がります。


kahanshin.jpg■下半身の若さがみるみるよみがえる100のコツ
頻尿、尿もれ、精力減退・・・人に言えない悩みは自分で解消
主婦の友社 (著, 編集)


下半身に関する悩みは誰でも持っています。医者へ行くでもないが、誰にでも相談できることでもない。そんな悩みの1つや2つありますよね~。精力減退の話は参考になりました。精力減退の原因の1つが男性ホルモンの減少だとされています。年をとると筋肉量が減り、男性らしさが衰えるていきます。それは、男性ホルモンが減少していくからです。


男性ホルモンを増やし身体を若返らすにはどうしたら良いのか?


手っ取り早いのは、筋肉を増やすことなのです。男性はもともと力仕事をしてきましたから、そうつくられているようです。おススメは、スクワットをすると良いそうです。少し強めに筋肉を鍛えることができ、身体の大きな筋肉を動かくこともできるので、効率よく男性ホルモンの分泌を増やすことができます。


そのほかにも、精力アップのツボや男女間のコミュニケーションのポイントなどが紹介されています。今の性教育の間違いも考えされられましたね~。ただの繁殖動物になるところでした。人間として、性をどう考えるのか?そして、年齢に負けず、精力をどう維持すれば良いのか?


日常生活のなかで自分だけで気軽に実行できる知恵とコツが色々と載っていますよ!

_1334658036.68375_789.png■デスクの上は今使うものだけにし、スタンバイ状態をキープする。

デスクの上を、すぐに仕事ができるスタンバイ状態にしておくには、今使うものだkをデスクに置くようにすることです。いつでも使えるスペースを確保しながら、必要最低限のものを選んで、すぐに使える状態にしておくことです。


「いずれ使うことがあるだろう?」というものは、殆ど使うことがないものです。不要なものは、とにかくデスクの上には置かないことです。


整理する基本は簡単です。よく使うものは手元に置くこと。そして、現在やっている仕事に使うものはデスクの上に置く、使う頻度の少ないものは遠くに置くことです。それに加え、効率化を図るには、動線とレイアウトが大切です。

動線とは、人が手や身体を使うときに動かす行動ラインのことです。右利きなら、筆記用具とメモは右側に置き、電話は左側に置きます。動線を考えれば、ものの置き場が自然とわかってきます。


筆記用具のそばに手帳、修正液など関連性のあるものを置く事も大切です。そして、さらには、すぐに使えるようにしておくことです。ペン1つとっても、手前に寝かせて置けば、使うまでに2アクション、ペン先を奥へ向けて置くと3アクション必要です。ペン先を下へ向けて立てておけば、1アクションで済みます。


レイアウトという考え方は、部屋にだけ必要な考え方ではありません。使いやすい場所にものが置かれていて、座ったまますぐに行動ができることを考えて、デスクまわりのレイアウトをすることが大事です。


_1328619842.99349_69.png■相手が欲しがっているもので、自分が提供できるものを探す

これぞ、起業家が考えるべきことです。実際に、どうやって相手の欲していることを探し出せば良いのでしょうか?それには、相手の話を良く聞くのが一番です。コニュニケーションの基本は、8割聞いて、2割話すといいます。相手の欲するところを知るにも、この8:2の法則が基本です。


まずは、ヒアリングに注力して、相手に話をさせます。そして、「やりたいこと」と「困っていること」をキャッチするようにします。その時の注意点を1つ。相手の専門領域の話はしないことです。相手が一番好きなこと、得意なことを聞いてあげれば、相手も気持ちよく話をしてくれます。しかし、このケースは、それでは駄目。


自分が詳しく知っているテーマを中心に話をするということです。例えば、年配の取引先の部長と若い営業マンとの会話。若い営業マンが甲子園球児だったとします。取引先の部長の息子が野球をやっているのをしったら、"少年野球の上達の秘訣"などのテーマを選ぶことです。


取引先の部長は、自分の息子の野球が上達するための情報が欲しいわけです。それを提供できるとしたら、ここで新しい人間関係を構築できることになります。若い営業マンは、簡単に取引先の決裁者とのコネクションがつくれるわけです。「相手が欲しがっているもので、自分が提供できるものを探す」これビジネスの基本です。


_1328618899.13267_533.png■机の上を見れば、その人の仕事が分かる!

ビジネスマンは平均すると、年間に150時間を探し物をするために使っているといいます。なんと、まるまる6日間以上も探し物をしていることになります。今使いたいけれど、どこにあるのか分からないために、あっちこっちを引っ掻き回して探しているのです。


机の上とデスクの中がどうなっているのかで、その人が仕事に対して、どんな心構えと考えを持っているかが分かります。いつもごちゃごちゃで、様々なものが散らかっているような人は、マイナス評価を受けることもあるでしょう。


厳しい上司であれば、ビジネスマンとして烙印を押しているかもしれません。探し物をしている時間は、何一つ生産するわけではありません。また、デスクの上が散らかっていたりすれば、何かに取り掛かろうとした場合、沢山の資料を出して調べ物をしたいと思っても、置く場所がありません。


今あるものを片付けて、スペースを確保し、置く場所をつくらなければなりません。できるビジネスマンとなるためには、身のまわりを整理し、ものを探す時間を追放することです。デスクの上が一見片付いているような人でも、詳細にみると整理されていないこともあります。


書類が積み重ねられていたり、引き出しに強引に詰め込んであったりします。そんな人は一番上のものは見えていても、下に何があるか分かりません。使いたいものがいつでも取り出せ、使える状態であることが大切です。

_1330865489.07595_879.png■仕事ができる人ほど遊んでいます。なぜ?


仕事ができる人ほど遊んでいます。仕事ができる人は、仕事ばかりしているのかと思いきや、これが現実なのです。仕事ができず、遊びもできないとは、いったいどういうことなのでしょうか?


「貧乏暇なし...」と思う人は、ちょっと考えてみると良いでしょう。仕事のできる人は、限りある1日の時間を有効に使っているのです。無駄な時間を省き、仕事時間をスリム化して自分が使える時間を生み出しています。


仕事が終わらず、残業をしたり、家へ持ち帰ったりしないので遊ぶことができるのです。


ところがそうでない人は、目の前の仕事に対して、だた闇雲に片付けようとして頑張る結果、時間が足りなくなって仕事に追われてしまうことが多いのです。仕事をやり残したことを引きずって、1つのことに集中もできません。悪循環が生まれるわけです。


仕事ができる人は、1つのことに徹底的に集中します。そして、休むときは徹底して休みます。だから、好循環が生まれるのです。そのメリハリが仕事を片付けるパワーをも生むのです。


集中のためにもっとも簡単な方法は、リセットをすること。強引にでもスイッチをオフにしてゼロの状態に戻してしまうことです。ゼロに立ち返れば、仕事を始めるときに、緊張感と集中力が戻ってきます。


例えば、デスクの上を一端片付けてみるのも良い方法です。身のまわりを片付けるというオフの時間を作ることで、頭の中がリセットされ、冷静は状態に立ち返ることができます。そういう状態であれば、集中すべきことも見えてくるはずです。


_1328619842.99349_69.png■ロマンスカーの回送車内で淫らな行為が...

箱根や江ノ島などの観光地へ走るロマンスカーの回送電車に、女子高生を乗せ、車内でわいせつな行為をして車掌が逮捕された。


3月21日、小田急電鉄の社員(33)が、神奈川県警に県青少年保護育成条例違反で逮捕された。昨年のクリスマスの夜のこと、新百合ヶ丘駅と新宿駅との上り線を回送中に、ロマンスカーの客席で、神奈川県の女子高生(16)の胸や下半身を触り、みだらな行為をいたという。


容疑者は、12月のはじめに、この女の子と出会い系サイで知り合ったという。「内緒で回送へ乗っていく?」などと誘い出し、新百合ヶ丘駅で車内に招き入れた?


しかし、その光景は目立つもので、女の子が電車に乗る瞬間を目撃した駅員が上司へ報告し、さらには、ドアの開閉記録が決めてとなり、勤務規定違反が決定的になったという。回送電車が徐行する向ヶ丘遊園駅や登戸駅ホームでも目撃情報が寄せられた。


でも、これで容疑者の欲求は戒められなかったようで、なんと翌日には、カラオケ店で淫らな行為を繰り替えし、さらには新宿のホテルで関係をもった。ロマンスカーに乗車させた後に、会社から事情を聴かれた容疑者は、「家出としてきたと聞いたので保護する目的だった。」と答えていたというが、これは言い逃れにしか聞こえない...。


いったい、この社会どうなっているの?

_1328618875.35913_374.png■まずは、仕事の質ではなく、スピードで勝負しろ!

仕事の質で勝負しようとすれば、非常に高い能力が求められます。でも、スピードであれば、速く動きだけで良いので能力はいりません。質で勝負しようとすれば、技術を習得して、時間をかけて、納得してもらって、やっと評価されます。


しかし、スピードであれば、能力は低くても、実績がなくとも、なぜか即評価されます。いつも自分の安全圏にいて、いつもと同じ行動をしていては、一般的に人は行動が遅れがちになります。それに、自分を変えることも、相手にインパクトを与えることもできません。


即決、そして行動というのは相手にインパクトを与えます。すぐに出来るもの、そして、早いことに越したことがないことはすぐやる習慣を付けましょう。


例えば、「企画書を1週間後までに提出してほしい!」と上司に頼まれたとします。「まだ、1週間あるからいいや~、ゆっくり行こう~」と構えるのではなく、とにかくすぐに取り掛かります。そして、2~3日で仕上げ、とりあえず上司に見せたとします。


大ベテランで実力のある人なら別です。そういう人は、マイペースで1週間後に合わせて、より良い企画書を作成すれば良いでしょう。でも、自分にそれほど実力がない場合は、このスピードが1つの武器になります。


上司にとり、3日で企画書を持って来れば、「こいつ仕事が早いな~!!」思うはずです。これがなんと言っても、好印象です。一生懸命さが伝わります。それに、まだ残りが4日もあれば、「ここは、こうしたら良いのでは?」などのアドバイスも受けられるかもしれません。


上司だって、自分のイメージする企画書に近い方が良いのです。この方が良くありませんか?


_1328618854.67679_37.png■成功のチャンスを掴むコツ

自分を変えるには、選択肢を大きく変えることがポイントです。例えば、年収1000万円の人と年収300万円の人がいたとします。前者は、日々の生活の中で、年収1000万円を稼ぐことができるような人間になる選択をしてきたのでしょう。そして、その現実を引き寄せたのです。逆に、後者は、年収300万円を稼ぐ現実を引き寄せた選択した結果です。


人生は食生活と同じです。カップラーメン、ハンバーガー、スナック菓子、ジュースなどを食べ続ければ、健康を害し、病気がちになります。逆に、和食定食、野菜、フルーツ、ミネラルウォーターを食べる選択を続ければ健康となるでしょう。


すなわち、生活の中で何を選択したかによって、現実が結果となって現れているだけなのです。実は、チャンスというのは誰の前にもあるのです。成功者と言われる人は、人脈やチャンスに恵まれていたのではありません。目の前にあるが一般人が積極的に手を伸ばさなかったチャンスに手を伸ばして勝ち取ってきたのです。


誰の目の前にもチャンスがあるに、それをチャンスだと思わずに、「自分には関係ないよ~」、「自分には合わない~」と掴んでこなかっただけなのです。私も経験があります。友達にビジネスセミナーに誘われて、いつもは断るけど、ある日何気に参加しました。そうしたら、そこに独立起業するための出会いと情報源があったのです。


それ以来、あえていつもしないような選択肢を選ぶようなこともしています。人間意識をしないと、つい普段通りに選択をしてしまいます。自分を変えないのが楽だからです。だから、週に1日くらいは、今までしなかったチョイスをする日をつくると良いですよ。成功のチャンスを掴むコツです。


_1330865489.07595_879.png■創造系仕事の時間を増やし、作業系仕事を徹底的に効率化する。

今やるべきことを明確にし、仕事のスピードを効率をアップするために、仕事を2種類に分けておくことも大切です。それが、「創造系仕事」と「作業系仕事」という2つの区分けです。


創造系仕事とは、おわかりだと思いますが、考えることが必要な作業です。この仕事が重要なことは言うまでもありません。アクセルを踏み込んで、精神を集中させ、アイデアを生み出さなければなりません。


自己の創造的なイデアを注ぎ込んで、価値を生んでいく時間です。当然、ここには十分に時間をかけることとなります。


一方、作業系仕事は、"メールのチェック"や"名刺や領収書の整理"などの創造とは関連性が薄い仕事です。できるビジネスパーソンは、創造系仕事の時間を増やし、作業系仕事を徹底的に効率化しています。これが時間整理力を高めるポイントです。


作業系仕事の効率化アップは意外に簡単です。作業系はそれほど頭を使わないので、並列化と自動化が可能なのです。メールのチェックは電車の中などの移動中にできるし、名刺はスキャナーに読み込ませるなどの自動化もできます。


また、作業系仕事を効率よくこなすには、日時を決めて、そのときに必ず行うというモチベーション設定も有効です。電子メールのリマインダー機能を利用するのもよい作戦です。

_1328619842.99349_69.png■大きな仕事を前に動けなくなってしまったら...。

大きな仕事を目の前にし、その仕事になかなか取り掛かることができないような場合ありますよね。やらなくてはならないのは分かっていても、大きさゆえに、その仕事の前で考え込んだり、先延ばしにしたり...。


大きな仕事は誰でも心の負担となり、行動がにぶりがちになります。そんなときは、大きな仕事を分割して、負担を減らすことが有効な手段です。例えば、大切な新商品のプレゼンテーションをしなければならなくなった場合を考えてみましょう。


まずは、"プレゼンテーションをする"という大きな看板を降ろし、プレゼンの中味をじっくりと整理し検討をしてみます。すると、中には必ず"類似商品のデーター整理"のような必要不可欠ながらルーチンワークの積み重ねでできる仕事があります。


"新商品のコンセプト"などといった全力で取り掛からなくてはならない仕事ではなく、ネット検索のように強い意志を発動しなくとも済むような仕事などから取り掛かると良いです。先延ばしを回避し、すぐにでも仕事に取り掛かれます。


人間は仕事に対して常に気力を全開に保ち続けるのは難しいことです。しかし、低出力なら動き出すことができます。また、小さい仕事でもあっても手をつけていけば、その蓄積が大きな仕事を動かすきっかけとなります。


大きな仕事を目の前に動けなくなってしまったら、その仕事を分割してみましょう。小さなやる気でも着手できる仕事を見つけ出すことが仕事の効率化のコツです。

_1328618875.35913_374.png■年収1000万円を稼ぐ人は、全体の5%しかいない!


民間の企業で働く人の年収の平均は、いくらだと思いますか?


国税庁の調査では、平均は約406万円だそうです。そして、年収1000万円から1500万円のゾーンは、約5%しかいないということです。この数字どうなのですかね~?


思ったよりも少なかった?それとも、予想通りか?あるいは、多かったと思う人もいるかもしれません。私は少なく感じました。


そして、今の目標が、年内に年収1000万円プレーヤーになることです。日々確実に前進をしています。


でも、今までと1つ違うことがあります。今までの世の中は競争社会です。「いい大学を出て、いい企業に勤めて、エリートコースを進んで、そして年収1000万円という通過点を通る。」まあ、こんな感じですかね?


これからの世の中は、きっと、こういう人は、どんどん落ちていくと思いますよ。こういう人は、経済的に豊かに思えても、あんがい人間的には不幸だったりするのですよ。だれもが羨ましがる上場企業の社長さんとかが自殺とかしちゃうじゃないですか?


これからの仕事の仕方で大事なのは、幸せ度をアップさせながら、年収をあげていくというスタイルです。ガツガツ仕事をし、自分の時間を仕事につぎ込むのではなく、のほほーーんと年収をあげちゃいます!!私は、それを実現しよとして脱サラし、今、その階段を着実に上がっています。


人間性を養いながら、経済的にも豊かになる方法を見つけましたよ!少しずつ話して行こうと思いますが、日々色々な発見をしながら、楽しみながら、前進しています。お金は後からついてくるって感じですかね~。


幸福感を感じることのできる年収1000万円組を目指そうではないですか!!愚か者の戯言でした~♪

ささいな仕事ほどデットラインをつくって、仕事の先延ばしをしないこと。

_1328618931.46367_599.png緊急でも重要でもない仕事にデットライン(締め切り)をつくることも仕事の効率化では大切なことです。


「なぜ、重要でもない仕事にこだわるのか?」


ささいな仕事というのは、緊急性や重要性が低い反面、いつの間にかに山積みになってしまう傾向が強いのです。例えば、書類や資料の整理、デスクの片付けといった仕事です。締切がないから、「暇になったらやろう!」と思っているとうちに、先延ばしにしてしまいがちです。


実は、先延ばしにした仕事が足を引っ張り、全体の効率を落とすことが多いのです。時間を整理して、仕事のスピードを図るためには、この問題を解決することが重要なのです。


仕事を整理すると、

1.緊急性、重要性が共に高い仕事

2.緊急性は高いが重要性は低い仕事

3.緊急性は低いが、重要性が高い仕事

4.緊急性も重要性も低い仕事

この4つに分類ができます。


一般的には、1.がすぐにやるべきことで、4.はあとまわしとなります。ちらかったデスクの上を片付けるなどは、4.に分類され先延ばしにしがちです。だからこそ、デットラインを設けて、さっさと片付けてしまうことなのです。


仕事ができる人は、ルーチンワークをさっさと片付けて、重要度の高い仕事に集中をしているのです。



makaou_160.jpg■マカ王(養蜜堂)はどうよ?

マカを飲むと元気モリモリ気分になれる!まあ、サプリメントはなんてそんなものかもしれまい。男性詩にマカの広告が載っているじゃないか?


良く見かけるよ!そう、50代半ばの男性が美しい若い女性2人に挟まれてマカを持って写っている奴さ。そのサプリメント"マカ王(養蜜堂)"を飲んでみた。


一応、マカについて説明しておくと、南米に植生する植物で過酷な自然環境に育つのだ。インカ帝国時代から重要な食物として栽培されていて活力の源とされている。


マカには、たんぱく質、ミネラルを多く含んでいる。マカ王は、コエンザイムQ10や6種類のビタミンも派配合されている。コエンザイムQ10は、食事の糖や脂肪、アミノ酸などを生きるためにエネルギーに変えてくれる働きがあるという。しかし、年齢とともに減少していく。だから積極的に摂取する必要があるのだ。


ゆえに、マカは年齢を感じ始めた中高年男性のウケているわけだ♪


こういう類のサプリメントは、個人的には好きだ!飲むとなんだか元気が出てきた!!植物系だから副作用も心配ないだろう?


元気モリモリで暮らすには、食生活を含めた生活習慣を正すのが健康の基本だ。早寝早起き、ストレスをためないことも重要だ。


その上でこういう健康サプリメントを飲むと効果を発揮するのだろう!しばらく続けてみることにするよ!




_1328618899.13267_533.png■仕事はゲーム感覚で楽しくするもの

前回、タスクリストの活用の話をしました。タスクリストをてきぱきとこなしていくには、ちょっとしたコツが必要です。それは、リストアップした仕事の順番付です。


ポイントは、まずは、「朝一番にやる仕事をどれにするか?」ということ。人により、あるいはに日より違って良いと思います。考え方は2つです。1つは、簡単なルーティンワークの始めにもってくるということ。理由としては、いきなり大きな仕事をやると、1日のはじめからパワー全開で行かなければなりません。


朝一は軽い仕事でペースを掴み、徐々にアクセルを全開にし、全力疾走態勢にもっていくのが効率良く仕事をこなすコツです。仕事の内容に対応して、朝一、昼休み直前、午後一、終了前と配分を決め、最後はクールダウンをするような仕事を持って来ると良いです。


もう1つの考え方。非常に重要な仕事がある場合などに有効です。一番大切な仕事を一番最初に持ってくるということです。頭がさえている朝一番や午前中に、重要な仕事を片付けてしまいます。重要な仕事を後に持ってくると、それが気がかりで他の仕事に集中できません。また、重要な仕事を終わらせてしまえば、その日は余裕を持って過ごすこともでき、他の仕事も捗るでしょう。


そして、最後に大切なことを1つ。達成感を自分で演出することです。各項目にチェック欄を付けて、終わった仕事に印をつけていきます。あるいは、赤いサインペンなどで二重線を引いて消していきます。


ゴールへ向かって敵を倒していくというようにゲーム感覚のイメージを持つなりして、局面のクリアを楽しみます。タスクリストを積極的に自己高揚のツールとして活用するわけです。仕事は楽しくやりましょう♪

_1328619842.99349_69.png■タスクリストを活用する

仕事が速い人は、その日にやるべきことが具体的に分かっています。今日やるべきことがわかるタスクリストを、1日のナビにしています。しかし、「手帳のスケジュール欄を活用しているから大丈夫!」という人は大きな誤解をしていると思いますよ。


スケジュールは、あくまでその日の予定に過ぎません。仕事を敏速にこなしていく人は、その日にやるべきことが、順番に、具体的に書かれたリストを活用しているのです。


このタスクリストは、手帳に箇条書きに書き出しても良いし、付箋に記入して目立つところに貼ってもおいてもOKです。その日に絶対にやらなければならないことがリストアップされているわけです。


やり終えたら、チェック欄に印を入れることで仕事の完了とします。項目の書き方のポイントは、簡潔に、具体的に書くことです。例えば、「散らかった机を片付ける。」ではなく、「不要な書類をリスト化する!」、「分類してファイルボックスへ入れる!」など、細かい行動を書くようにします。


そして、このタスクリストは、朝一番から機能させるのがポイント。朝になって、「何をやろう?」と考えるのでは、効率が悪すぎます。そのためには、前の日にリストアップしておくことが必要です。


これをやる人とやらない人では、信じられないくらいの差が生まれます。未だ、タスクリストを活用していないという人は、ぜひ今日からでも始めましょう。暫く続けてみれば、驚くほど効率的に仕事がこなせるようになっているはずです。


整理する力

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_1330865489.07595_879.png■整理する力

仕事をスムーズに合理的に進めることができる人は、独自のテクニックを持っています。それは、自分のいる空間、使える時間、仕事への取り組み方を整理し、無駄の無くし有益にする技術です。すなわち、"整理するする力"を持っています。


仕事を合理的に進める人の原点は整理にあります。複雑で多枝にわたる仕事をそのままやってしまうと、多大な労力と時間が掛かってしまいます。ストレスだってたまる一方となってしまいます。それを合理的に整理していくことで、物事はスピーディーに円滑に動いていきます。


たとえば、散らかりやすいデスクの上や乱雑になりやすい書類を上手に整理すれば、仕事を片付けるスピードと効率は驚くほどアップします。その整理術は難しいものではなく、ちょっとしてコツとアイデアだけで十分に可能です。


整理力を付けていくことで、自分の生産性をあげることができ、自分の価値を高めていくことができます。


若い頃は、目の前の仕事に追われ、それを片付けることで精一杯でした。自分の周りを整理しようということはしませんでした。忙しく1日を追え、片付けは後回しにします。次の日、一番で片付けをすればまだ良いのかもしれませんが、目も前の仕事に振り回され、また片づけができません。そういう悪循環を繰り返していました。


恥ずかしい話ですが、この整理力の重要性に気が付いたのは40歳になってからです。物事は整理をしてから始めるべきなのです。その方がはるかに効率的で、そして、楽なのですよ!整理術を色々と紹介していきます。


86.jpg■トヨタ「86」がいよいよ発売開始となりました!

2月の上旬に、その全容が明らかになり話題を呼んだ、トヨタ「86」(八チロク)が4月6日にいよいよ発売となりました。


トヨタ「86」(八チロク)といえば、1983年にトヨタ自動車が発売したカローラとスプリンター のスポーツモデルAE86が、漫画『頭文字D』の主人公の愛車として扱われ、超人気になりましたよ!


今でも、公道でAE86を見かけることがありますから...!!


デリバリーの開始は4月上旬からなのですが、相当数のバックオーダーがあるようですね。グレードは上から、充実装備のGTリミテッド、GT、G3のグレードに加え、競技ベースモデルのRCもラインナップされています。


エンジンは、スバル製の水平対向2Lエンジンに、トヨタの直噴技術を組み合わせて、新たに開発してものです。最高出力は200馬力を発生し、全グレードに搭載されます。ボクサーエンジンの音を想像するだけで血が騒ぎます。


エンジンはスバルと共同開発でデザインはトヨタが担当。トヨタ2000GTをモチーフにした箇所もあり、徹底して低重心に拘った憧れのスポーツカーですよ!


また、スポーツカーファンが集う大人のたまり場ショップコンセプト「AREA 86」を全国に283店舗に設置されます。どうですか?トヨタ「86」!!


_1328619842.99349_69.png■ユニクロ銀座店の戦略

3月16日にユニクロ銀座店がオープンしました。12階建てで売り場面積が約5000平方メートルと店舗最大級です。運営するファーストリテイリングの柳井正会長は、「年商100億円が目標」と鼻息が荒いようです。


一方で、迎え撃つ老舗デパート幹部は冷ややかな感想を漏らしているといいます。「柳井会長は、安売りという昔のイメージが嫌いです。ユニクロは世界を代表するブランドだし、銀座店を通して、このことをアピールしたいと思っているのでは...。」


早い話が、銀座へ出店ということは、ユニクロの高級ブランド宣言であって、高品質商品を引き下げて、老舗デパートへ真剣勝負を挑んだことを意味するのかもしれません。


銀座界隈には、三越、松屋、松坂屋、ルミネ、阪急メンズ館と立ち並んでいます。デパートの売上高は、昨年までの15年連続の前年割れが続いているといいます。同じ土俵に上がったユニクロが、ここ銀座でも、これまで通りの快進撃を続けるとしたら奇跡をいうレベルなのかもしれません。

かなり難易度の高い挑戦なのかもしれません。しかし、百戦錬磨の柳井会長のこと戦略があるのでしょう。秘策を駆使してでも、この勝負に勝利する計算を立てているのでしょう?


果たして、この結末は如何に?ユニクロ銀座店ががどのくらい売り上げを伸ばしてくるのか?ここに注目してみてみたいですよ!


_1328619765.90547_752.png■ギャンブル依存症を治す

ギャンブル依然症はれっきとした病気のようです。推定有病率は男性が9.6%、女性が1.6%だといわれています。私も若いころ、競馬場へ足を運んだ時期もありましたが、今ではすっかり行かなくなりました。ギャンブルをやらなくなったというより、「なんであれが面白いの?」と思うようになりましたよ。


ギャンブル依存の8割がパチンコだといいます。基本的にパチンコやパチスロはギャンブルでないとまかり通っているからかもしれません。例えば、競馬や競輪などは少なくともギャンブルとして、法律の保護を受けています。しかし。パチンコやパチスロは、レジャーであるため、日常での接近度合いは自ずと濃くなってしまうからなのかもしれません?


射幸性の高い台での興奮に心を支配されてしまう人が、ギャンブル依存症になりやすいといいます。大当たりが続くと、気付かぬうちに、この病気に侵されている場合もあります。多くの人はこの病気を知りません。知らないから自覚症状というものが存在しないのかもしれません。


ギャンブル以外は真面目で、ストレス発散が苦手なサラリーマンや主婦がなりやすいといいます。典型的なビギナーズラックに嵌り、行くたびに勝ち、それで嵌っていってしまう人も多いようです。気が付くと、自分の給料をそのままギャンブルにつぎ込むようになり、それでも足りず、借金まで。


どこかの御曹司のように、カジノに100億円ぶち込んだような例もあります。ビジネスを始めるなら、こうならないためにも、ギャンブル依存症の芽はきちんと摘んどくことです。ビジネスはがギャンブルではないのです。でも、考えようによっては、ビジネスをするということは、ギャンブル以上に興奮を感じるかもしれませんよね。


そうそう、ギャンブル依存症を治すには、興味の他の何かに変えるのがポイントなんですってよ!


_1330865489.07595_879.png■運命の出逢いを引き寄せる

「運命の異性と出逢いたい!」という男性も、女性もいるかと思います。その出逢いを引き寄せるコツを教えます。


教育者として知られる森信三さんの言葉に次のようなものがあります。


「人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。しかも、一瞬早過ぎず、一瞬遅すぎない時にー。」


さらには、「縁は求めざるには生じず。内に求める心なくんば、たとえその人の目の前にありとも、ついに生じるに至らずと知るべし。」とも言っています。


この言葉を聞いたときに、「なるほどな~」と感心しました。自分の人生を振り返ってみると、確かにそうなっていると思います。


自分の理想としてイメージするような人が目の前に現れないものかと夢だけを見ていても、それは、絵に描いた餅です。


出逢いは天命といえども、その人に求める心がなければ、難しいものなのでしょう。求めるとは、自分磨きをするということです。男であれば、女のけつを追いかけているうちは、運命の出逢いなんてできません。


女性の場合であれば、白馬の天使を待って夢ばかり見ていれば、時間だけが過ぎます。大切なのは、自分の内面を磨く、そして、縁に関しては天に委ねるということです。


また、「幸福とは、縁ある人との人間関係を噛みしめて、それを深く味わうところに生じる感謝の念に他なるまい。」とも言っている森信三さん。


自分を磨きながら、目の前にある縁を大切にするということです。日々の出会いの中に、色々な学びがあります。


家族、親戚、友人、職場、先輩、後輩など色々な人間関係があり、全てが学びです。縁を大切にし、1つ1つの学びをクリアしながら、内面を磨くことです。そこが大切のようです。運命の出逢いを引き寄せるコツです。


内面を磨いて輝けば必ず運命の人に出逢えるのでしょう。人とのご縁は人知を超えた、神の計らいの領域のようですね!


これ本当♪


■長澤まさみの胸の谷間


長澤まさみの主演するドラマ「都市伝説の女」(テレビ朝日毎週金曜日午後11時15分~)が4月13日にスタートする。初の刑事役に挑戦する。


女刑事(長澤まさみ)が美貌とお色気、独特の観点での都市伝説が絡んだ未解決事件を解決へと導いていく。怪しさむんむんの事件など金曜ナイトドラマの域を少し超えたマニアックな要素が魅力。第一回目の放送が13日の金曜日というのも、なんだか頷ける内容になっている。


第一話は、鑑識(溝端淳平)を自ら自室へ呼びつけ、シャワー後のタンクトップ姿で、胸の谷間や横乳を見せるシーンがある?Fカップの巨乳が健在で、彼女のお色気に骨抜きにされる男性も多いのでは?


長澤まさみは、昨年公開された映画「モテキ」で脱純情派に成功して、すっかりお色気路線に定着した。


大手町のロケでも、パンチラしちゃいそうな超ミニスカ姿で、真っ白な太ももで周りのスタッフを魅了していたとか...。「モテキの出演以来、スタッフや待ち行く人の私を見る目が変わってきた」と本人も語っている?


4月13日にスタートする「都市伝説の女」の視聴率はどうなのだろう?長澤まさみの肌の露出が半端でないようだけど、この格好で刑事らしくない刑事を演じる彼女に、世の男は惹かれていくのだろうか?


_1328619765.90547_752.png■スッチー追いかけも登場した格安航空会社

LCC(格安航空会社)の話題。日本初の本格LLCとして定期航路への就航をはじめたピーチ・アビエーション(ピーチ航空)ですが、色々と前途にはあるようです。3月28日には、長崎空港で、CAが機体のドアを操作する際に、脱出装置の解除を忘れ、シュートが飛び出すというハプニングが発生しました。


この影響で、同日は点検と機体不足のため3便が欠航し、以後も30日まで欠航が相次ぎました。まあ、はじめは色々ありますよ。ただ、飛行機事故は取り返しがつかないので、そこだけは、徹底して事故のないようにしてもらいものです。


一方で、就航から1ヶ月、ピーチ航空は安い運賃と粒ぞろいのスッチーの初々らしさが受け、実に追っかけもいるほどなのです。他の大手航空会社に比べ、運賃が安い分機内サービスに差が出るのは当然の話。あるCAは、「そこは、私達の笑顔でカバーしようと思っています!」と語る。


<ピーチ航空の運賃の安さの理由>

・従来の航空運賃に含まれていた、飲食代、荷物預かり手数料を削る。

・座席指定なし


私は、飛行機を乗るときの選択が増えていいんじゃないですか?移動の手段として使う時と、観光やレジャーとして搭乗を楽しみたい時と使い分けていきますよ!


_1328619842.99349_69.png■1億5千万円の恋 ホストに恋した4年の日々(宙出版)

この本は男として参考になりました。2000年から2006年までWEB上に掲載され話題となった"翼の日記"を再編集し本にしたものです。


お嬢様育ちのOLがなおが、一番の客でいるために、高級ソープ嬢になることを選択し、風俗で働きはじめます。その恋の行方は...。


私「わたしはただのOLだから、やってあげられることが少ないんだよね。ここまでしか出来ないっていうボーダーラインがすごく低いの。今だって、もういっぱいいっぱいなんだもん。」


150000000.jpgホスト「わかってる。感謝しているよ。」


私「でもねー。もしも『無理して』って言われたら、無理するよ?」


本の一部を紹介しました。何年男やっても、女性の心は分かりません。OLやめてソープ嬢になって、1億5千万円もホストに貢ぐとは、どう考えても理解ができません。恋に落ちると女性はコントロール不能になってしまうのですかね?(男もか?)


男が側からみると、女性を幸せにしようというのではなく、自分の欲望を満たそうと、女性を口説いているのに...。そういう男ほど、言葉巧みだったりしますよね。それの言葉に落ちて行ってしまう。女性が全員そうだといっているのではないですが、男としては不思議です。


女性の幸せを考える男もいるのに、そういう男は、モテないのですよね。分かりませんよ~、女心。


俺の娘がいて一言いうなら、"愛を知れ"ということかな~。恋と愛は違います。愛は相手のことを尊重する心、協調であり、相手との調和です。恋はいいけど、1年もすれば覚めます。恋をしている間に愛を築けるか?それが幸せになるポイントですよ。


_1330865489.07595_879.png■月収100万円が次の目標!!

40代のはじめで脱サラをして、個人事業を始めて5年程経ちました。起業してお金儲けをするために脱サラをしたのではありません。会社に管理された奴隷の生活が嫌で脱サラをしました。


会社員でいれば、福利厚生面は充実していたし、年収もそこそこ、ボーナスもありました。でも、企業の駒として、YESマンとして生きる人生が嫌でした。それは、中にはサラリーマンとして充実した仕事をしている人もいます。でも、私の場合は、多くのサラリーマンが体験するように、自分の本位でないワークスタイルでした。ゆえに、ストレスも多かったと思います。


人生は一度、思ったように生きてみようと考え、リスクを背負っても独立という道を選択しました。そして、今、第一段階の目標はクリアしたように思います。物流とIT関連の仕事をしながら、なんとか家族4人が食べていけています。子供も勉強とスポーツを楽しんでいる様子です。


次の目標は何か?


ここのところそのことを考えています。今よりも1段上の生活へステップアップしたいと思っています。1段上とは、頑張って仕事をして、収入を上げることなのですが、それが目的ではなく、結果そうするということです。


今までの企業の一番悪い点は、社員あっての会社なのに、会社の収益が一番で、その次の次くらいが社員の生活となってしまっていたからだと思います。だから、競争社会になり、結果的に会社も社員も悪い方向へ進むのだと思います。


私が狙うのは、今より一段上の意識で仕事をすることです。「自分が社会へ向かってやりたいことは何か?」「どうしたら、今よりも社会へ貢献できるのか?」とそのことを考えていきたいと思います。利益は二の次です。二の次というより、それができた結果、多くの収入を得たいと思います。


ここ5年間は安定を求めて、ついつい収入を得ることを一番に考えがちでした。「いけない...、いけない...」と修正をする日々。


だからこを、今度は、収入を結果としてきちんと捉えることができるようになることが目標です。意識を上げて、新しい挑戦を始めます。


_1328618899.13267_533.png■駐車違反の法改正 亀井静香の息がかかった会社が取り締まり?

この間、スポットの緊急配送のドライバーをしている友達が嘆いたいた。スポットの緊急配送だから、その会社の前にいったん車を停めて、荷物を受け取るしかない。その間4分くらいの間に駐車違反をとられたいう。不景気で家計が苦しい中、その日の収入がなくなったと泣いていた。「子供の学費が払えない~」と。それ以来、この法律が嫌気に気になる。


先日のこと。配送の仕事をしているある車を見かけた。停車可能な道路で5分以内の荷物の積み下ろしをしている横で、違反切符を切ろうとしているアホな取り締まり員がいる。運送関係の人には本当にお気の毒なことである。汗水流して働いて、その稼いだお金が一瞬に罰金1万5千円というかたちでパーとなる。


この駐車違反を取り締まる会社は、天下り法人の交通安全協会や、亀井静香が関与した会社など、天下り公務員が大量に存在する会社のようだ。その会社に安いお金で雇われた緑のユニフォームに身を包んだ駐禁管理の方が、今日も街中を歩いていく~。


働いている方は大変だと思うが...。問題なのは亀井静香の損得勘定だ。政治家が自分の我欲で法改正して世の中がよくなるはずかない。社会にマッチしないこの法律はなんだ!天は見ているぞ!


いくら悪さをしてもごまかせないのがお天道様だと思う。悪いことをすればお天道様に筒抜けだ~。


えっ、そんな中ことを考えている中、目に入ったのが亀井静香離党のニュース。「なんで、党の代表が離党するのか?」、嫌われ者なのか?やっぱり...!


重病説まである。民主党国対幹部の話では、昨年の11月に都内の集会で講演した際には、途中でろれつが回らなくなり、座り込んでしまったという。ふらついて歩く様子が頻繁に見られ、気を失って倒れることも何度かあったようだ。


亀井静香が週に2回ほど通院しているのを見たという目撃談もある。亀井静香に投与されているのはステロイド剤だとか?この薬は、抗がん剤による吐き気を鎮めるほか、食欲増進や発熱制御の効果がある。副作用で顔がむくむようなこともあるよう。


亀井さん、体は大丈夫?テレビの画面で見ると、たいぶむくんでいるようだけどさ!


_1328619842.99349_69.png■保険販売員の怖い話

自腹で立て替えてノルマを達成していたり、金融会社から借金をしている保険販売員もいるとか?


保険販売員のノルマは厳しいといいます。成績が悪いと皆の前で罵倒されることも珍しくはありません。ノルマがクリアできなければ、当然お給料にもボーナスにも響いてきます。


それにお客さまが1年以内に契約を解除してしまうと、それも査定に影響してきます。だから、なんとか形だけでも継続してもらわなければなりません。


契約を獲得するためにプレゼント攻勢をする販売員もいます。これが結構きついといいます。季節ごとの挨拶、種々のお祝い、全部自腹なのです。それに、衣装代や化粧品代もかかります。


こんな風に出費が多いので、金融会社から借金をしている保険販売員もいると聞きます。


生命保険業界のGNPってご存知ですか?


もちろん国民総生産のことではありません。Gは義理、Nは人情、Pはプレゼントです。保険業界の3種の神器といったところですかね。最近では携帯の端末を持って、お客さんに説明することもあるようですが、未だ、GNP手法を使う保険販売員も多いといいます。

日本人は、義理人情に弱いですから、こんな風にアプローチされると、つい契約してしまうのです。「ここまで親切にしてもらっているから、契約しないと悪いか~」なんて気になってしまう方もいるようです。


これからの日本人、しっかりとNOといえるようになることが大切なのかもしれません。


_1328619842.99349_69.png■占いに頼るのは止めよう、絶対に良いことにはなりません!洗脳されるのが落ちです。もしくは、自分の人生を他人へ依然してしまうことになります。


人生での困りごとで占いには頼らない方が良いです。絶対にうまく行きません。


生きていれば色々なことが起きます。でも、自分で解決出来ないことはないといいます。その人に解決できる問題しか起きないと考えた方が良いです。


「苦境や逆境の場面でも、絶対に自分で解決できる!」と思うことが大切です。必死に考えたり、情報を集めたりすれば、自ずと答えが見えてくると思います。


そうやって苦境や逆境を乗り越えると、経験という力がつくし、一回り大きな人間となります。


ところがです。占いに頼ってしまうと、それを答えだと思い、自分で解決しようとする力を失ってしまいます。


100歩譲って、当たる占い師がいたとしても、自力で解決することが大切です、(当たる占い師は、実際はいないと思います。時々当たるのは、動物霊のイタズラですよ~。)


もう少し説明すると、受験生がいるとします。希望の学校へ合格するために、毎日勉強をします。コツコツと勉強をしたことが自分の肥やしになるわけです。


しかし、問題を解く前に、問題集の答えを見てしまったら、学力は一向に付きません。


苦境や逆境の場面も同じです。辛いかもしれないけれど、もがきながら、最終的には自分で答えを出して、行動を起こしてみるしかありません。


もし、うまく行かなければ、また考えて、挑戦する。こうやって目の前の壁を乗り越えていくしか方法はありません。


やったものだけが自分の財産となります。


_1328618814.79037_350.png■ホンダフィット ハイブリッドの試乗

これからの時代で大きく変わるものの1つがカーライフだと思います。エコ世代の影響を受ける分野でしょう。今、車を買い換えるとしたら、間違いなくハイブリッドか電気自動車です。


ガソリン車を買おうものなら、「スタンドがない~、給油ができない~」なんてところまで行かないかもしれませんが、時代から送れてしまう気がします。


アナログテレビのような感覚ですかね~。


私だったら、ホンダフィットのハイブリッドが良いですかね。フィットのボディーにインサイトと同じ1300ccのハイブリッドが搭載されています、標準仕様の価格は、インサイトGの価格を30万円下回る159万円に設定されています。


ハイブリッドが購入しやすい価格であり、リアシートや荷室も広いという実用性も評価され売れています。販売台数がプリウスに続いて多いのがこの車です。


フィットに試乗してみて、その静粛性、視認性の高さに感激です。また、コンパクトカーでありながら中型セダンより広い収納スペースがあるので驚きです。


フィットが売れている理由、それは開発責任者のホームページ上での発言からも分かります。


「最近、温暖化などの環境問題やガソリン価格の高騰、資源の問題など、人と車と取り巻く環境は大きく変わってきたと感じています。その中にあってスモールカーの担う役割、受ける期待はますます高くなっているように思います」と。


 昔、「いつかはクラウン~♪」という宣伝文句があったように、ひと昔前は車がステータスを表していましたが、現在はそんな見た目よりもエコロジーやコストパフォーマンスを重視する時代となりました。


だからこそ低燃費とコンパクトカーらしからぬ空間を併せ持つフィットが人気を得ているのだと思います。


10・15モード燃費は30km/Lです。環境性能は高く、エコドライブの状況を表示する機能が搭載で、燃費消費を抑えた運転を支援してくれます。LEDドアミラーウィンカーも標準装備されています。


運転感覚はフィットと同じで馴染みやすく、視界は平均的ですが、全長を3300mmに抑えてあるので運転がしやすいですね。市街地などで軽くアクセルを踏むと、モーターの出力が素早く高まり、不満のない動力性能が確保されています。


車の買い替えを考えているならフィットがオススメです。


_1328618875.35913_374.png■夢を追うことが一番大切

夢を追って生きることが一番大切だと思います。夢を追いかけるからこそ生き甲斐が生まれてくるのだと思います。死ぬまで夢を追いかけ生きて生きたいです。人生の活力です。


ただ、気をつけたいことがあります。その夢の内容が大切だと思います。自分の欲望を満たすような夢では、逆に人生にマイナスとなってしまいます。自分の願望を満たす行為は、生き甲斐を感じないと思います。また、まわりにも迷惑を掛ける結果となるでしょう。


今描いている夢が心の底から実現したいというものなのか?それとも、自分の我欲を満たすためのものなのか?そこをよく見極める必要があります。


もし、自分の本当の思いに気が付いていないのであれば、自分で自問自答を繰り返して見ると良いと思います。はじめは、我欲の方の思いが顔を出すかもしれません。そうしたら、その我欲を捨てるのです。そして、自分自身を再度見直してみると良いでしょう。


この作業を繰り返していくと、いつか自分の本当の思いに気付くときがきます。


自分の本当の思いは、実現するとまわりも幸せにするはずです。その思いが分かれば、後は、アクセルを踏み込むだけです。夢が叶う過程で、生き甲斐を感じ、自己実現という充実感も感じるでしょう。それこそが人生の醍醐味かもしれませんよ!


_1328618949.95825_13.png■仕事のストレスから開放されるには?

私は、以前IT関連会社のサラリーマンでした。サラリーマン時代は、ストレスだらけでした。無理なノルマが課せられたり、人間関係はごちゃごちゃだったり、残業が当たり前だったりとストレスの宝庫みたいな場所でした。


そのために転職もしました。しかし、新しい会社へ行っても同じです。良いのは、はじめの3ヶ月くらいです。気が付くと、前よりも更に悪い労働環境となっていて、ストレスが更に増しました。


今から5年前に脱サラをし、個人事業を始めました。2~3年は不安定でしたが、徐々に仕事が軌道にのり生活が安定してきました。なにより、仕事のストレスを感じない生活となったことが嬉しいです。サラリーマン時代のように、営業の売り上げのノルマの夢を見ることもなくなりました。朝起きるのも辛くありません。


脱サラのコツは何か?


まずは、サラリーマンを辞めると意志をかたくすることです。人間ついつい慣れた水を選んでしまいます。本当は楽ではないのですが、一時的な楽を選んでしまいがちです。自分で事業を始めると強く意志を持つことで、脱サラへのスイッチが入ります。


次に、お金を貯めることです。脱サラすれば、暫くは生活費が入って来ないかもしれませんし、何を始めるのにも多少のお金は必要です。最近はスモールビジネスを始めやすくなりましたが、少しのお金は必要です。


その資金を作るために1割貯金を始めてみるのが良いでしょう。一般的に、節約をすれば今と同じ生活が、現在の90%のお金でできるといいます。しっかりと節約すれば、給料の1割りは貯金をすることができるということです。この1割を少しずつ貯めてください。塵も積もれば山となるです。


そうしているうちに、必ずと言っていいほどチャンスがやってきます。無理な儲け話ではなく、脱サラする機会が訪れます。そうしたら、"手放すのが先"と覚えておいてください。古いものを握っていたのでは、新しいものは掴めません。


私もそうでした。サラリーマン時代のお客さんから営業支援の依頼を受けました。その報酬だけでは生活ができないのは分かっていましたが、個人ベースでできる仕事だったので、思い切ってやりました。収入は、今までの半分くらいです。足りない部分は、アルバイトをしました。そして、生活を繋いでいきました。


1割貯金で徹底的に節約することを覚えていたので、それの生活は苦になりませんでした。それよりも、仕事で嫌なストレスを受けずに生活をできることが嬉しかったです。会社に縛られ、奴隷のような生活にはさよならをしました。


今は楽しく生きることを大切にしながら、自分の仕事を伸ばして行こうと思っています。この人生は一度の人生です。生活をするために会社に媚を売っていても始まりませんよ!たとえどうなっても、自分の納得のいく選択をすることです。


_1330865489.07595_879.png■運命の出逢いを引き寄せるコツ


48歳になって知った性に隠された秘密があります。性とは男性と女性のことです。別に乙女話をするつもりはありませんが、性は奥が深く神秘的なものと分かりました。


色々と分かり出したのは、2年前のことです。左手の手相が同じ女性と知り合い、色々な出来事を通し、性の秘密が分かってきたのです。そして、世の中に伝わる性の常識の嘘だらけのことも分かりました。まあ、詳しいことはおいおい語るとして、今回は、運命の出逢いを引き寄せるコツについて話します。


運命の出逢いはあるのか?


あるのです!!


人には必ず魂の片割れ的存在の異性がいます。この人と出逢う運命が開けます。力を合わせて創造する生活が始まるし、どんな逆強も跳ね返すパワーが生まれてきます。でも、運命の人と出逢えた人がどれくらいいるでしょうか?きっと殆どいないでしょうね?


でも、諦めてはいけません。ちょっとしたことを心がけるだけで、この運命の人と出逢える可能性を高めることができそうなのです。そのポイントを紹介します。


<運命の出逢いを引き寄せるコツ>


・自分を磨くこと。とくに内面(精神)を磨くのが大切です。でも、外見も疎かにしないこと。


・好きなことをどんどんやること。逆に、気がすすまないことはしないし、断る勇気をもつこと。


・男は、女を知ろうとすること。女は、男を知ろうとすること。機会があれば、積極的にコミュニケーションをはかること。


この3つです。まず自分磨きについてです。自分の精神を磨きましょう。いつも謙虚で素直になり、周りで起きる出来事を受け止め、自己を改善していきましょう。それから、ちょっとで良いのでオシャレにも気を使いましょう。ブランド物ごてごては、かえって駄目です。ナチュラルがキーワードですかね~♪


次に好きなことをどんどんやりましょう。自分のエゴを満たすのではなく、心からやりたいと思うことをやるということです。好きなことをやっている人は輝いています。異性にも魅力的に写ります。嫌いなことをやれば、その逆です。


最後に、男と女は同じ人間でも、まったく仕組みが違うことを理解しましょう。「(女性が)男ってどうして、そうなの馬鹿じゃない?」「(男性が)女は、わかんねえ~?」


これでは運命の人には逢えないです。「話を聞かない男、地図が読めない女」という本が話題になりましたが、男と女は思考方法が違うのです。違うからこそ、力を合わせると大きなパワーが生れるのです。


自分を犠牲にして相手に合わせるという意味ではありません。自分を強く持ちながら、相手を理解し、その接点を見つけるということです。ちょっと、話が難しくなりましたが、異性に興味を持ち、前向きに考えれば必ず良い方向へ行きます!


精進していれば、不思議な出逢いに遭遇することになりますよ♪




_1328619842.99349_69.png■同棲って必要なことなのですか?


私は、妻とは、21歳の時から7年間同棲して28歳で結婚しました。妻は1歳年下です。


同棲が必要かどうかを考えた場合、まず同棲する目的が大切なのだと思います。男女は出逢い、「これぞ私のパートナー!」と相手を見定め結婚します。個人的には、それが早ければ、早いほど良いと思います。それは二人で創造する生活を早くおくることができるからです。


男女どちらか片方のシングルパワーより、男女が対になったパワーの方が比べ物にならないくらい強いからです。お互い力を合わせ、助け合い、励まし合えば有意義な生活をおくることができます。


しかし、現代社会ではこれが難しい。「結婚は人生の墓場だ!」なんてことも言われています。なぜ、難しいかというと、「性」の常識が曲げられてしまっているからだと思います。男の役割、女の役割、愛とは何か?性行為に隠された秘密、色々と要因がありますが、それが正しく伝わっていません。


愛ひとつとって考えても、多くの人が恋と勘違いしています。恋は簡単に言えば、一時のラブラブ感です。このラブラブ感は時間と共に消えていきます。それが正常なのだと思います。


愛は、そのラブラブ感が消えたときでも、相手を尊重することができるということです。ラブラブ感があるうちに、愛の絆をつくれれば男女は長く続きますが、つくれなけれが時間が来て、さよならということになるのです。


話は同棲に戻ります。出逢った人が本当の相手かどうかを確かめるため、結婚を前提に同棲をすることはありではないですか?一緒に生活すれば相手の本性が分かります。もし、相手が本物でなかったら、面倒な離婚をせずに分かれることができます。リスクが少なくなります。


えっ、女性にとり妊娠のリスクがあるって?確かにそうです。同棲中の妊娠は絶対に避けるべきです。


でも、本当に男が結婚を前提とし、女性のことを考えているのであれば、この辺りの分別を付けられるでしょう。きちんと避妊をするのはないですか?それもできなそうな意志の弱い男性であれば、結婚しても苦労が待っているだけです。同棲も結婚もしない方が良いでしょう。


女性も同棲を考えるなら、その男がどういう人間なのか?相手が結婚する意思が強いのかどうか?をしっかりと見定める能力を持つべきです。これが重要なのだと思います。その上で同棲をするかどうかを決めれば良いのではないですか?


最後に、注意したいのは、一時のラブラブ感に左右されずに決めることです。相手に夢中になっているうちは、正しい選択をするのは難しいでしょう。あしからず^^!


_1328618814.79037_350.png■脱サラ起業をするコツ


「サラリーマンなんかやってられない!」


「俺は会社の奴隷じゃないぞ!」


という方向けに、脱サラ起業をする1つの方法を紹介します。


ビジネスセンスがあったり、資金が豊富にあれば別ですが、普通の一般平社員サラリーマンだったら、起業をしたいと言っても、なかなか難しい面も多いかと思います。


そんな方が脱サラするなら、徐々に起業する道を選ぶと良いと思います。


一番良いのが週末起業でしょうね!


インターネットと使えば、モノやサービスを個人レベルでも販売することが比較的容易にできます。小さいところから少しの資金で始めることもできます。ネット週末起業のスタイルを作るのがオススメです。


起業のやり方は色々とあると思います。それは、別途紹介するとして、まずは、この事業展開を考えてみると良いでしょう。サラリーマン時代に培ってきたノウハウなど活かせる分野などを選ぶのも得策です。


なぜ?ネット週末起業が良いのでしょうか?


それは労働収入でない収入を得ることができるからです。時間を売って給料を貰わなくとも、例えばネットショップのサイトがお金を稼いでくれます。サイトが立ち上がって軌道に乗れば、貴方が寝ている間も、遊んでいる間も、サイトが稼いでくれます。


大きな資金もなく、人脈もない、というならネット週起業を考えてみると良いです。



それと、もう1つ。週末起業が風に乗り始めたら、サラリーマンを辞めて、簡単な仕事に就いても良いかもしれません。比較的時間が自由になるような仕事について、さらに週末起業を伸ばしていくようなこともできるのです。二段式ロケット的な発想です。一段目で飛び立ち、風に乗り始めたら、もう一段噴射します。


これで大気圏へ出ていくわけです。資金を貯めて、大きなリスクを背負って起業しなくとも済みます。


こう考えていると、色々な具体的なアイデアが浮かんでくると思います。そのアイデアを1つずつ行動に移していくことです!


40代の親爺でもできた脱サラ起業法でした~♪



_1330865489.07595_879.png■「必要なモノは必要な時にちゃんと得られる」


やましたひでこさんの「続・断捨離 俯瞰力」という本を読んでいます。きっと多くの人が必要でないものを沢山握りしめて生きているのでしょう。


だから1歩1歩が重いし、窮屈な人生を送ってしまうのかもしれません。モノや人との執着を切ることができずに、無駄なエネルギーを使いながら生活をしているのかもしれません。


「捨てられない」とは頭と心が喧嘩をしているようなものといいます。「捨てられない」ではなくて、「捨てたくない」という自分に気が付くことが人生を軽く生きる第一歩なのでしょう。


私達が本当に大切にしたいのは、モノ自体というよりも、モノと自分との関係です。断捨離とは、捨てることが目的ではありません。


俯瞰で捉えて、モノとの関係を見直し、間違った執着を解き、必要なモノだけを持ち、シンプルに生きることができるようになること目的です。


もったいないを重視するあまり、大切なモノを失ってはいませんか?


長期的な視野に立てば、必要なモノ、不要なモノが見えてきます。不要なモノは思い切って捨ててみる事です。


えっ、捨てるのが怖い?


もし、必要になったら後悔するって?


それが、心の執着なのですね~。不安や後悔ばかりに意識を合わせていると、思考の生活習慣病となってしまいます。


そんな時は、どうぞ捨てて困ってください。


人生を強く生きるには、困ったり、苦しんだりすることも必要です。そうやって、本当の力がついていくのでしょう。本物を見る目ができるのでしょう。


「必要なモノは必要な時にちゃんと得られる」と確信を持って楽に生きて行くことです。そうすれば、不要なものは捨てやすいかもしれません。


シンプルに楽に生きることが幸福への道なのかもしれません!


_1328619842.99349_69.png■結婚が人生の墓場となるか?幸せに暮らすことができるか?

結婚したならば、夫は妻のためになろうとするし、妻は夫のためになろうとします。これが夫婦生活の基本です。


しかし、戸籍が入って1年もすると、恋愛期間の緊張感がなくなり、本音丸出しで生活をするようになります。これが自然なのかもしれませんが...。


男は、"釣った魚には鰓を与えず"で、自分中心の思考でエゴが丸出しとなります。相手の気持も汲み取ろうとはぜずに、やりたい放題やっていく。


女は、"亭主元気で留守がいい"と男を給料を稼ぐ道具に見立てて、自分のエゴの世界をつくっていきます。よくある性格の不一致のパターンです。


こんな状態の夫婦は、もはや正常な夫婦とは言えません。戸籍上だけの夫婦であり、真実の夫婦ではありません。


一刻も早く離婚するか?間違いに気づいて直すか?2つの1つの選択をすべきなのでしょう。


だらだらと戸籍上だけの夫婦を続けていれば、お互いが不幸になってしまいます。そして、そのまま墓場へ...。


最近の芸能界では、スピード離婚も多くなりました。理由は、この性格の不一致が多いようですが。


でも、いったい、性格の不一致とはなんなのでしょう?


結婚する前に分からないことなのでしょうか?


結婚前はあんなにラブラブだったのに、なぜ、戸籍上の夫婦となってしまうカップルが多いのでしょうか?


なんだか、ここに男女が上手く行かなくなる原因が隠れているように思えます。


先日読んだある書籍には、性格の不一致とは、性エネルギーの不一致だと書いてありました。


性のあり方をもっと考えるべきだし、性生活も考え直すべきなのかもしれません。


きっと、本当に相性の良い相手を探さずに、一時のラブラブ感だけで結婚してしまっているのかもしれないですね。


男は肉体的な魅力に惹かれ、女は男の経済的魅力や偽りの優しさに惹かれ、そして、演技をする?


ラブラブ感は神様からのプレゼントのようなもので、出逢った男女に与えられるものみたいです。そう考えると良いですよ。そのラブラブ感は、1年もすればなくなるものなのです。これが正常なのです。


しかし、性格が合っている男女であれば、その間に、愛という絆を作り上げていくのです。愛とは、自分に不利な場合でも、相手を思いやる気持ちであったり、相手の立場になり考える気持だったりします。


相手のことを考える気持ちこともできない男女が簡単に結婚するべきではないのかもしれません。ラブラブ感は一時のモノと知って、相手を探すのが良いのかもしれません。


結婚が人生の墓場となるか?幸せに暮らすことができるか?その分かれ目は、ラブラブ感に惑わされず、性格(性を含む)の合う相手を見つけられるかで決まるようです~♪


_1328618875.35913_374.png■歯がしみるのであれば、知覚過敏かもしれません?

先日、急に歯がしみるようになりました。朝、歯を磨くときに水が歯にしみてるのです。かなり強い痛みでした。


始めは、虫歯かと思い、歯医者へ予約し、さっそく治療へ行ってきました。結果、知覚過敏だったのです。知覚過敏をご存知ですか?


<以下の項目の1つでも当てはまるのであれば知覚過敏かもしれません>

・冷たいものや熱いものがしみる。

・甘いものやすっぱいものがしみる。

・歯ブラシを当てると歯が痛む

・歯肉が下がって痩せた

・炭酸飲料やワインなどを飲むときにしみる


知覚過敏になるとブラッシングの時に痛みを感じるので、ブラッシングが不十分になりやすいのです。よって、虫歯や歯周病にもなりやすいし、歯垢もたまりやすくなります。歯の健康に良くないのです。


歯医者では薬を付ける治療を受けて、シュミテクトを貰いました。シュミテクトは、テレビのCMなどでも知られていますよね。


シュミテクトには、歯がしみるのを防ぐ成分(硝酸カリウム)が配合されています。このカリウム成分がイオンバリアを形成して、歯がしみるのを防いでくれます。使い方は、普段の歯磨きを同じで、歯ブラシに適量をのせて磨くだけです。


効果を感じるまで1~2週間位かかるようです。今のところ感じが良いので、このまましばらく続けてみますよ。


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