2012年5月アーカイブ

_1328618875.35913_374.png■Evernoteで情報の一元管理をする

仕事で使う目的でも、プライベートで使う目的でもインターネット上のクラウドサービスは本当に便利です。先日紹介したSugarSynはその一例。もう1つ便利なサービスを紹介します。それがEvernoteです。Evernoteは、様々な情報をその場でクリッピングしてクラウドへ送り、いつでもどこでもその情報を簡単に検索し見ることができます。メモ的な使い方がメインとなります。


Evernoteの使い方はすごく簡単~。インターネットでアクセスして登録を済ませれば、無料版を使うことができます。Evernoteは、パソコンのファイルに相当するノートと、フォルダに相当するノートブックで構成されます。


そのノートに書き込んだり、自分のパソコンの中のデータをクラウドに転送をしたり、自分専用に作られるメールアドレス宛にメールとして送ったりすることが可能です。


とにかく何でも送り込めば良いのが特徴。検索のことを考えて、タイトルを決めるために頭を使うこともありません。送られた情報は紙のノートのように見られるのでm探すのも簡単です。また、保存時にはタグを付けることができ、これで分類や検索もできます。


保存しておきたいデータ、メール、写真、ファックスの図面、スキャンした名刺などをパソコンやスマートフォンから送って、情報も集積、管理をゆだねることができます。同期機能もあるので、複数の情報機器を使っている人であれば、情報の一元化にもなる強いサポーターです。


名刺管理術

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_1328618814.79037_350.png■名刺管理術

名刺を整理することは、人脈の整理と活用の第一歩です。まず、貰った名刺には日付を書いておきます。パソコン内のファイルの名前付けと同じで、後で探すときに役立ちます。そして、もう1つ。会った人の特徴やその時の印象を書いておくと良いです。


とくに、一度に複数の人と会ったときなど、書いておけば後で役立ちます。何か書くことでその人の顔も覚えられます。名刺の裏ではなく表に書くことが大切です。


名刺を貰ったらすぐにデジタル化をするのも有効ですが、それが面倒であれば、仕事の関係が続きそうな人とそうでない人とに分けて、名刺ファイルやトレーに別々に保管しておきます。


一度会って関係ができた人は貴重な人脈なので1年間保管します。その間に連絡を取らなかった人の名刺は破棄するようにすれば整理が進みます。


また、名刺管理をクラウドで行う方法もあります。スキャナの機種によっては、データを自動的にクラウドサービスへ送る機能を持つものもあります。自動的に時系列で並ぶので非常に管理がしやすくなります。スマートフォンで名刺を撮影してクラウドへ送るという技もあります。


きちんと文字認識されるのでデータベース化も可能です。


_1328618814.79037_350.png■クラウドを活用すれば、いつでもどこでも仕事ができる!

デジタル技術が進化し、情報の整理と管理は革命的に変わりました。最近は、クラウド・コンピューティングなどの技術も現れました。


オフィスだけで仕事をする人は少なくなりました。自宅や外出先、図書館、休息中のカフェでも、仕事ができるようになりました。そのため、仕事で使う様々なデータを、いつでもどこにしても手元に引き出して、すぐに使える状態にしておくことが大切です。


今まではパソコンの中の情報を外出中は自由に使えないという問題を抱えていました。その問題を解決したのが、クラウドです。自分のデータをインターネットのサーバー上で管理保管することで、どこにいてもインターネットに繋がる環境があればデータを引く出すことができます。


スマートフォンやタブレット端末と組み合わせれば、どこにいても仕事ができるようになりました。SugarSyncなどのウェブサービスと契約すれば、自分のデータをまとめてクラウドで管理することができます。


さらに、クラウドを利用すれば、パソコンなどの複数の端末で同期をとることが容易になり、本当に便利になりました。煩わしいファイル管理をクラウドに任せてしまえる点でも、圧倒的な省力化と効率化をはかることができます。

SugarSync
一年間10GBの容量を使うことができる。
スマートフォンやタブレットPCにも同期ができるオンラインストレージ♪


_1328618931.46367_599.png■美人ほどオゴッてほしいと思っている?

女性と外食をしたとき、支払いをどうするか?悩んだ経験がある男性は多いはずです。本音は割り勘にしたいけど、それでは小さい男と思われるし、かといって全額出すなるとかなり懐にダメージが...。


一方、女性はどう思っているかというと、やはり殆どの人がおごってほしいと考えているのではないでしょうか?とくに容姿の美しい女性ほど、食事の支払いを相手に期待していることがある研究グループの調査でわかったといいます。


男女約500人に、まず自分の魅力を自ら評価してもらいます。次に、仮想デートの相手の写真を見せ、その人と一緒にデートにいくことを想定し、最後にごちらが食事代を払うか決めてもらったのです。もちろん、割り勘という選択もありです。


その結果、容姿に自信がある女性ほど、食事の支払いをしたがらないことが分かりました。また、外見に自信がある男性もお金を出したがらないという結果となったそうです。ただし、男性は相手の女性が魅力的であるほどオゴリたがるようです。


それに対して女性は逆で、相手がイケメンであればあるほどオゴってほしいと考えるのだとか。裏を返せば、女性がデートで食事代を進んで支払おうとしたら、「あなたに魅力を感じていません...」ということなのでしょうか?



_1328619842.99349_69.png■低い声の男の方がモテる

カーナビや電話などに使われている自動音声案内は、その殆どが女性の声です。これには理由があり、女性の方が声が高いため、優しい印象を与えることができるからです。一方、男性の声は女性に比べて声が低く、人によっては冷たく感じることもあるため、音声案内などに採用されることは殆どありません。


ところが、男性の低い声は女性の記憶力をアップさせるという驚きの効果をもっているようです。イギリスの某大学の研究者が約100人の女性に対してある実験をしました。


その実験というのは、"低い男性の声"、"高い男性の声"、"男性の声に似せて作られた女性の声"を使った記憶テストを行いました。結果は、低い男性の声を聞いたときの正解率が最も高かったそうです。また、どの声が最も魅力的かという質問にも、多くの女性が低い男性の声と答えたそうです。


その後の研究で、人類は進化の過程で、女性はパートナー選びの際、低い声の男性の方が逞しく、生殖能力も高いと判断する傾向があるという分析もされました。性的にも、男性の声が低い方が記憶に残りやすくなったということのようです。試験勉強をしている女性は彼氏に協力をしてもらい、問題や解答を朗読してもらうと良いかもしれません?


男性は女性としゃべるときに、あえて低音で話せば、記憶に残りやすくなるかもしれませんし、モテるかもしれません。あしからず。


メジャー挑戦をして新庄剛志選手の話。


大リーグでのはじめての紅白戦を終え、


「大リーグのピッチャーはどうでしたか?」


と記者に聞かれた時に、新庄選手はこう答えたのです。


『怖かった!』


これを聞いて、「メジャーのピッチャーの球は、そんなに凄かったのか!」と思いきや、



『いや。ピッチャーの顔が怖かった』



さすが新庄選手、やってくれます♪


この名言から男は逆境でも、ユーモアが必要なんだと感じるね~。


その余裕が成功の秘訣なのかもしれないし、人を惹きつけつける秘訣なのかもしれない!


新庄剛志選手は偉人だ~。




_1328619765.90547_752.png■女がダイエットをするのに最適な年齢は28歳だ!

ダイエットは気持ちを時間に余裕がある方が成功しやすいもの。女性は食べ歩きやスイーツが好き。でも、男性に比べて、体に脂肪がつきやすいため、油断をしているとすぐに体重が増えてしまう。太れば、以前のスタイルを取り戻そうとダイエットを始めるわけ。しかし、なかなか成功しないのが現実のようだ。


人間の基礎代謝機能は年齢とともに落ちてきる。だから、ダイエットは若ければ、若いほど成功しやすいということになる。ところが、イギリスの女性向けアルコール飲料の会社が調査をしたところ、ダイエットの成功率が最も高いのは20代後半であることがわかってという。特に、28歳が一番成功率が高かった。


ただし、この調査には医学的な理由がある訳でなく、独身が対象のよう。20代後半の独身女性は、ダイエットにかける時間が沢山あり、意志も頑固だからと分析されているようだ。30代の女性の殆どは忙しく、自分の体を気にする余裕がない人が多い。40代~50代になると、美しさやプロポーションを追求するという気持ちが薄れる人が多い。


30代以上の女性の6割が「28歳ころがダイエットに一番適した年齢と語り、10人に4人がその理由を、これまで生きてきた中で、最もダイエットに対して強い意志をもっていたと話している。


ダイエットが成功するために、痩せるという強い意志が成功の分かれ目。20代後半の女性は、是非お試しあれ!!


_1328618814.79037_350.png■手帳に書いた過去の記録は後で貴重な情報となる

手帳には1日のスケジュール欄に、その日の予定を書きますが、それだけではもったいない。その時の行動や結果、感想などをメモっておくことをおすすめします。


一般的にスケジュール欄に記入するのは、約束の時間や相手、場所などだと思ういます。しかし、考えてもみれば、どこかに移動して人に会うという行動においては、いろいろな情報を得ているはずです。


先方の対応へのコメント、駅から訪ねた会社までの徒歩時間やまわりの環境などです。すぐには役立たない情報でも、再度訪ねたときに役立つ情報となります。


ビジネスだけでなく、会った人の特徴、読んだ本や観た映画の感想、心象風景なども書いておきます。行動記録とともに、その時の記憶を文字にしておけば、今後の行動の指針になったり、情報を整理することにも繋がっていきます。


日記のように毎回、毎日書く必要はありません。それは、必ず何か書かなければと思うと負担になります。スケジュールに添える気持ちで書けば、義務感から解放され、気楽に書くことができます。それが習慣になれば、情報はどんどん増えていきます。後から見ると、意外な気付きがあります。


_1328618899.13267_533.png■手帳活用術 移動中などふと浮かんできたようなアイデアも手帳だと書きやすい!!

手帳を有能はツールにするための3つのルールを紹介します。

1.アポや予定が決まったら即座に書き込み

2.いつも手元に置いておく

3.重要だと思ったらすぐに記入する


ポイントは、手帳を自分の目標の確認と行動の指針にすることと、何をどうように書くか工夫することです。スケジュールにしろ、仕事のメモにしろ、内容は手帳の限られたスペースを効率的に使って、分かりやすく記入することです。だらだらと無駄なことを書いていたのでは、仕事の効率化に繋がりません。


書く段階でその用件を的確に把握し、まとめ、要点を記入することが大切です。そのまとめる力が、整理する能力を高めていくことにも繋がります。情報の詳細はパソコンに保管して、手帳の要点はその情報を呼び出すための索引のようなは働きを持たせるようにすることです。


携帯電話の普及で手帳に電話帳の機能はいらなくなりました。スケジュールや予定の詳細もパソコンで管理ができます。手帳には、本当にやるべきことや、自分にとって重要なことを明記する役目を持たせるようにします。


また、手帳の手軽に書けるという特性を生かしたいので、浮かんだアイデアとかちょっとした発見も記入して、自分特性の情報のプラットホームとして活用もしたいところです。これは絶対におススメ。毎日5x7cmくらいのポストイットを手帳の表紙の裏に貼ります。そこ定めた目標を達成するためのアイデアを書きます。


移動中などふと浮かんできたようなアイデアも手帳だと書きやすい!!


_1328618899.13267_533.png■手帳は貴方の夢を叶える魔法のツール

どんなにデジタル化が進んでも、手帳は情報整理、情報管理のための最強ツールです。最近はタブレット端末やスマートフォンなどで常時情報収集が可能になりました。膨大な情報を持ち歩くことができるようになりました。また、スケジュール管理もIT端末を使用する人が多くなりました。


しかし、ページを開けば内容が人目で分かり、すぐに情報が使えるという即応性の面では、手帳にはかなわないでしょう。そして、誰もが持っているその手帳だが上手に使いこなしている人は案外少ないのかもしれません。


手帳を最大限に活用するためのポイントについて話します。第一に、自分のやるべきことが具体的に書いてあるタスク管理とスケジュール管理がなされていること。目標達成管理に使うこと。第二に、大事なことの覚え書きとして使う、記憶装置であること。そして、第三に、1冊の手帳があればその日の行動がわかり、大事なことがすべて書いてあるという情報の一元管理がなされていることです。


手帳の最大のメリットは、自由にカスタマイズができるというところです。最初は、白紙の手帳も、本当に役立つ自分だけの手帳にしていく作業自体が、自分の整理力を高めていくことに繋がっていくのだと思います。私は、日中や夜寝る前に色々と考え事をします。アイデアが浮かぶとすかさず手帳にメモ。こういうアイデアはすぐに忘れてしまうもの、IT端末では駄目なのですよ~。手帳は貴方の夢を叶える魔法のツールです。


_1328619842.99349_69.png■パソコンのデスクトップを見れば、その人が仕事ができる人かどうかが分かる?

パソコンで仕事をするときに最初にお目にかかるのがデスクトップです。この画面が整理されていると仕事がスムーズに運びます。パソコンのデスクトップは、机の上と同じであるということをいつも意識しておくたいところ。


パソコンのデスクトップを見れば、その人が仕事ができる人かどうかが分かります。


デスクトップにあるフォルダやファイルは、多くとも10個程度にすることです。これ以上増えると目的の書類やデータを探すのに時間がかかり、大切な時間をロスしてしまいます。デスクトップに置くのは、仕事に関連する大分類のフォルダと、これからすぐに片づけたいファイル数個ぐらいにとどめておきましょう。


作業中のフォルダは大分類フォルダを作ってデスクトップに置き、少ないクリックで目的のファイルを開けるようにします。その作業が終わってから、もとの分類されたフォルダへ戻すようにします。


パソコン内の整理整頓を心がけていても、ファイルの分類が難しく、無理に既存のフォルダへ入れてしまうことがあります。すると、どこのフォルダに入れたか分からなくなってしまいます。


そんな時は、「その他」というフォルダをデスクトップに置くのも有効です。仕事中に分類が難しい内容のものもあります。既存フォルダに該当しまい場合は、とりあえず、その他フォルダに入れておき、ある程度内容がまとまった段階で、どこのフォルダに入れるかを決めれば良いでしょう。また、いらないファイルかどうか分からないものがある場合は、「廃棄候補」というフォルダを作っておくこともおすすめです。



saifuya01_220.jpg■開運財布で金運、仕事運アップ

「開運財布を使って3か月が経ちました。金運と仕事運が上がってきましたよ!」

自分の手元に入ってきたお金の動きは、その人の生き方そのものといいます。お金を使うための考え方や判断基準は、その人の生き方がそのまま反映されているからです。いい加減に使っていれば、お金はどんどん減っていきます。節約をしながら慎重に使えば、貯金は増えていくでしょう。ケチ臭く使っていれば、ケチ臭さが浸み込んでしまいます。


お金は、勝手に入ってきて、勝手に出てはいかないのです。自分の価値観や行動など、自分を介しているのです。だからお金には自分の生き方がそのまま出ていると言えるのではないですか?


また、逆を言えば、自分の意識を上げ、生き方を変えれば、お金の流れも変えられるということです。満足する生活をするために十分なお金を手に入れたいのであれば、お金が貯まるような生き方をすれば良いのです。


具体的には何をすれば良いのか?まずは、財布を変えてみることです。「えっ財布を換えるだけ?」という人もいるかもしれませんが、大切なことです。財布を換えることで、お金に対する考えをがらりと変えることができます。簡単で最も効果的は金運アップの方法でもあります。


私は、開運長財布を使うようになってから、金運もアップし、お金を大切にするようになりました。使いやすい長財布は、中をきれいに整理することができます。お金、カード類、レシートなどがごちゃごちゃになりません。出し入れもしやすいし、とくかく使いやすいので、お金を凄く大切に使うようになりました。


最近は、仕事運も急上昇中です。思わぬ発見や有意義な情報が飛び込んできて、仕事がまわり始めました。脱サラして試行錯誤していましたが、ようやく形が出来始まましたよ♪


会社の社長さんなどが高価な長財布を使っている理由が良くわかりますね。高価な長財布は使いやすいし、お金を大切にするように意識が変わっていきます。いや、逆かもしれません。お金の大切さが分かると、そういった財布を使い始めるのかもしれませんね。とくかく、お金と人生と財布、これはリンクしています。金運、仕事運を上げるために、一度、財布の中身を見直してみると良いかもしれませんよ!



_1328618949.95825_13.png■美人がモテない理由

美人な女性はいつも周囲からチヤホヤされていて、男性には困ることがなさそうですが、意外にも、長期間彼氏がいないという人がいるといいます。


もちろん、性格ブスであれば話は別ですが、とくにそうでもないのに、フリーの美人がです。男性は恋愛において、ルックスを最も重視するといってもいいのに、モテない美人が存在するのはどうしてなのでしょうか?


その理由として、やはり美人は"高嶺の花"と思われることが考えられるといいます。ふつう男性は、容姿の美しい人と交際したいと考えています。しかし、あまりにも自分とつ釣り合いが取れないと、「相手にしてくれるわけがない...」と思い、アタックする気持ちを失ってしまうわけです。


人間は入手確率が2分の1となると、最も獲得意欲が強くなるといいます。つまり、手に入らない確率が高するとダメ。かといって、簡単に手に入るのでは面白くありません。ゆえに、ちょっと努力すれば手の入る可能性が五分五分くらいのものに興味を示し、それを選ぶのです。


これが、まさに美人がモテない理由です。大半の男性は可能性が低すぎて美人を敬遠してしまうのです。イケメンの男性より、身の程知らずで美人にアタックするようなブ男が、意外にも美人をゲットするのでしょう?私は、次また男に生まれたら、美人専門で行きたいと思います。



_1328618875.35913_374.png■パソコンのデスクトップは3階層で整理をする

デスクまわりの整理が苦手という人は、パソコン内部の整理も苦手という人が多いようです。そんな人のデスクトップを見ると、フォルダーもアイコンでいっぱいになっていて、目的の書類が見つかりにくい状態になっています。


書類のファイル名などから検索ができるといっても、それでは時間がかかるし、仕事全体を認識、管理するうえで大問題です。その原因は、机の上には空間的に限界がありますが、パソコンの収納力は桁違いに大きく、ついデータをパソコンへ入れたままで、散らかし放題という状態になりがちです。


そんな人は、パソコンも実際のデスクも同じだという意識を持つことです。そもそもパソコンの最初の画面をデスクトップと呼ぶあたりからも、机とパソコンには共通したものがありそうです。1つの書類をクリアファイルに挟んでひとかたまりにして、ファイルケースに入れ、さらに作業をするべき「見処理ボックス」へ入れます。同じことをパソコン内でやればいいだけのこと。


フォルダの整理は現実のファイリングのコツと同じです。あまり細分化すると目的の書類を探しづらいものです。効率よく仕事をこなすには、3階層で目的のファイルへたどり着くくらいのツリー構造がおすすめです。



_1328618814.79037_350.png■スキャナで書類をデジタ化すれば、書類は捨てられる。

世の中のデジタル化が進み、整理のテクニックも大幅に進化しました。デジタル化が進む前は、データはもっぱら紙情報の形で保管されていました。それがデジタル化のよって、情報の複製と保存が圧倒的に簡単になりました。かさばる紙をどんどん捨てられるようになったのです。


一番使える道具がスキャナーです。この機械が登場したころは、スキャンに時間がかかったり、文字認識が難しかったりしたうえに、価格も高く使い勝手の悪いものでした。しかし、近年では、安価になり、高性能かつ小型化し、整理整頓の最強の助っ人にまりました。


書類は極力デジタル化してパソコンへ取り込み、フォルダに整理することが、今は基本です。スキャンしたPDFファイルは、文字認識ができるOCRソフトで保存しておけば、文字情報から、直接検索をかけて、目的の書類を探し出すこともできます。


どの書類をスキャンして残すか迷うより、とりあえずすべてスキャンをしデータ化し、後で整理するといった方法が有効です。パソコンへ保存しておけば、紙も書類のは迷わずに捨てることができます。スキャナーを紙の書類を捨てる道具として活用することが重要です。


このやり方を浸透させれば、資料をすべてデジタル化して、紙は捨てることができます。紙を自動で送るフィーダ機能があると効率的です。


_1328619842.99349_69.png■大切な書類がどこかに紛れてしまった...。

書類は、同じ大きさにすれば整理が楽だという大原則があります。本の整理を考えてみてください。文庫本と普通の本を一緒の本棚に並べたら雑然とします。サイズがバラバラだと途端に整理が難しくなるのです。


書類には様々な大きさのものがあります。ビジネスでは、一般的にA4サイズが標準なのですが、詳細が記入された販売実績やスケジュール表などは、大きい方が見やすいという理由からB4やA3サイズのものもあります。


また、逆にDMや挨拶状などはがきサイズの小さな書類もあります。サイズの小さなものをクリアファイルに挟んでおいても、他の書類に紛れて見つけにくくなったり、最悪の場合紛失する危険も出てきます。


そんな大きさの違いに対応するポイントは、はがきサイズのものなど小さい書類は、ホチキスでA4サイズの紙にとめるという方法があります。また、裏にも情報があるようなときは、コピーを利用すると良いです。


加え、小さいものはA4に拡大コピーし、大きいものはA4に縮小コピーをするようにします。とにかく、サイズの大小が混在する紙系の書類データの場合、同一サイズにすることによって、格段に整理がしやすくなります。


サイズを統一することが整理上手になる第一歩です。大切な書類がどこかに紛れてしまった...、なんてないように、ごちゃごちゃの書類の山にさよならしましょう。


_1328618899.13267_533.png■仕事ができる人は、書類を立てている!

整理できない人には、ある共通の特徴があります。それは、本でも、書類でも、今あるものの上に新たなものを重ねてしまうところです。ものを平積みしてしまうと、一番上のものしか見えなくなります。


これでは、何かと探すときに、いちいち上のものをどかさなければなりません。時間と労力が無駄になります。


進行中の書類、参考にしたい書籍などは、立てて置くだけで、仕事の効率が良くなります。書類はファイルごとにブックスタンドなどを使って、机の上に立てて置くようにします。見える化が仕事の効率化を考えた場合には大切なのです。


例えば、企画書をつくるとき、10冊の書籍を参考にしながらまとめたいとします。そんなとき、書籍を平積みにしていては、必要な本を探し出すだけで、時間が掛かってしまいます。


こんな時は、デスクにできるだけのスペースを確保し、たえず全ての本の裏表紙が目に入ってくるように立てて並べておけば、作業が捗ります。視界に全ての本のタイトルが入っている状態と、入っていない状態では、まったく効率が変わってきます。


違う発想が結びついたり、次にこんな内容が入れられるな~、など目から入る情報で刺激を受け、仕事が前に進みます。見えているものは、スタンバイ状態にすることが効率化の大原則なのです。




_1328618814.79037_350.png■クリアファイルで種類の整理整頓をする

書類を整理するのに便利なのがA4サイズのクリアファイルです。ビジネスでの整理アイテムとしては基本中の基本です。なぜ、これが便利かというと、ビジネスシーンで標準となっているA4と同じサイズだからです。それに、透明で中が見える、シンプルで使い勝手が良い、書類が折れないし、汚れないというメリットがあります。


書類を整理する上で、クリアファイルが最適なのは、そのまま簡単に書類をはさみ込めば良いからです。たとえ書類が1枚しかなくとも、クリアファイルにはさみ込み管理することが大切です。1枚だけの書類が一番まぎれやすいからです。


書類をはさみ込む時に、中味の内容や、デットラインなどをメモした紙を一枚入れておくと内容が把握しやすいし、後で整理するときにも役立ちます。


クリアファイルに入れた書類は、さらにケースなどを使い管理をするようにしましょう。クリアファイルに入れた書類は、分類し、整理し、ひとまとまりにしておきます。そのときに、名前と付けておくことが管理のポイントです。そのままでは、何の役にも立ちません。ラベルやインデックスつけて、分かりやすくする必要があります。


インデックスを貼る場所は、クリアファイルの右端です。縦にしても、横にしても見やすい位置だからです。


名前を記入する時の注意点は、時系列、プロジェクトの種類、取引先別などインデックスを見ただけで、目的の書類が探せるように分類がされていることです。ただし、あまり再分化すると探しにくくなってしまうので要注意。


_1334878580.36047_919.png■人間は、尽くした相手のことをますます好きになる。


女性には、当然のことかもしれないが、異性に尽くすタイプもいれば、我がままばかり言うタイプもいます。もちろん、男からモテるのは前者...、と思いきや、実際のはそうでもないという。むしろ、男性に尽くすタイプの女性は、男性に振り回され、挙句の果て振られてしまうということが意外に多くあります。


一方、我がままな女性は男性から追いかけられたり、プレゼントを沢山買ってもらったりと得をすることが多いよう。「そんな女性には、きっと、美人が多いのでは?」と思いきや、中には平凡な容姿の女性もいるから不思議。


我がままな女性がモテやすい理由の1つは、男性側が従服欲求を持っているからだ。男性は簡単に言うことを聞いてくれる相手や尽くしてくれる相手より、思い通りにならない相手の方が興奮しやすく、自分のものにしたいと思うようになる。ゲーム感覚なのか?


その女性を獲得できたときの達成感、満足感も大きく、自信にもつながるからだ。心理学者によれば、人間は相手に尽くすと、その人をもっと好きになるという性質を持っていう。すなわち、モテるから我がままなのでなく、我がままだからモテるということになる。


でも、付き合えば、我がままな女ほど嫌なものはない。だから、捨てられる女も多いということか?


男性諸君!我がままな女を追いかけるのは止めようぜ!





skytree.jpg■東京スカイツリー近くにあるホテルで全景を楽しめ!

東京スカイツリーの開業(2012年5月22日)が近づいて来ました。て「開業をしたらさっそく出かけ、展望台からの眺めを楽しみたい!」と思っても、2012年5月22日~7月10日までは完全予約制なのです。当日券の販売はありません。インターネットで事前購入(抽選)した方しか入場ができません。


料金は、地上から350m地点の東京スカイツリー天望デッキまでが、大人2,500円(事前購入/日時指定券)、さらに100m上の東京スカイツリー天望回廊まであがると、大人1,000円が掛ります。


考えてみれば、高くないですか?家族で行ったら、東京スカイツリーの展望台へのぼるだけでいくらかかるのでしょうか?


それに、地上450mから見た景色って、そりゃー絶景かもしれないけど、新宿の都庁あたりの高層ビルの最上階から見る景色とどのくらい違うの?都庁の展望階なら無料だよ!


「何かが違う~」


そうです。東京スカイツリーの楽しみ方です。展望台からの景色を楽しむよりも、外から東京スカイツリーの姿を眺めた方が良いのじゃない?東京の街に圧倒的な存在感で建つスカイツリーの姿を見てこそ、いいのじゃない?


それだったら、東京スカイツリーがばっちりと見えるホテルに泊まって、その姿を堪能した方がいいよ。本当にツリーが堪能できる絶景ホテルはどこか?


asakusa01.jpg■浅草ビューホテル

ツリーが間近にみえ、その超迫力を楽しめるのが、東京スカイツリー近くにある浅草ビューホテルです。


浅草寺などの観光名所と一緒に観れます。浅草ビューホテルの東京スカイツリーが見える部屋は、壁一面が窓で展望室のような造りになっています。


これは隅田川花火大会のために大きな窓を採用したもの。この方角にツリーが出来たのは幸運だったようです。東京スカイツリーを楽しむなら、ツリーの全景を楽しみながら、都市観光、下街の風情なども一緒に楽しめる方が良いですよ♪


■浅草ビューホテルの情報メモ
東京都台東区西浅草3-17-1
03-3847-1111
http://www.viewhotels.co.jp/asakusa/
浅草(TX)から徒歩約3分
つくばエクスプレス「浅草駅」直結。観光・ビジネスの拠点として最適!



_1328618931.46367_599.png■慢性疲労のとり方

疲労は、乳酸などの老廃物がたまることから生じます。具体的にいうと、老廃物が血液によって正常に排泄されず、筋肉を硬化させて疲れが起きるというメカニズムです。


疲れると、自律神経やホルモンによる人体調整の機能が乱れ、その結果だるくなります。脳の活動性が落ち、やる気や集中力が低下するなどの症状が起きてくるわけです。


そうすると体の疲れがとれません。また、心の疲れもとれない状態となり慢性疲労となります。倦怠感を感じることもあります。


慢性疲労のとり方として、まずは脳や筋肉をはじめ、体の中の60兆個の細胞を動かすエネルギー源としての"糖分"を補給することです。さらに、補給した糖分を効率良く利用したり、燃焼させるために必要なビタミンB1を摂ることです。


十分に休息をとり、糖分とビタミンB1を補給し、そして体を温め糖分の燃焼効率を高めていくことで、慢性疲労を解消していきます。


解消法として、ネギ、ニラ、ニンニク、玉ねぎなどの野菜を沢山とるようにします。これらの野菜には、血行を高める硫化アリル、疲労回復に効果の高いビタミンB1が豊富に含まれています。


ビタミンB1を多く含むニンニク、糖分を摂れるハチミツ、体を温める働きのある生姜を組み合わせた「ニンニク入り生姜湯」を飲むのも良いですよ!


<ニンニク生姜湯の作り方>

・皮をむいたニンニク20g、皮付きの生姜20gをそれぞれ薄切りにし、ニンニクと生姜を鍋に入れ、500ccの水を加えます。

・水が半量になるまで煮詰めます。

・煮汁に、好みの量のハチミツを入れ、温かいうちに飲みます。



_1328619842.99349_69.png■草食系男子は女性の排卵期に男らしく、肉食系男子は女性のに優しくしよう!これがモテるコツだ!


最近は、恋愛に積極的でない草食系男子が増えている。事実、京都市が2010年12月に婚活パーティーを企画し参加者を募集したところ、女性の応募が約1000人もいたのに対し、男性は300人しか集まらなかったという。


恋愛や結婚に無関心の男性は、確実に増えている。


また、厚生労働省が行ったアンケート調査では、なんと16~19歳の男性の約36%はセックスに関心がない、または嫌悪していると回答した。この年代といえば、性に貪欲だったりもするはずだが、いったい世の中はどうなってしまったのだろう?


しかし、...。そんな草食系男子であるが、「優しくて平和主義なところが好き!」という女性も少なくはない。とくに婚活市場では大人気だという。肉食系男子は浮気の心配があるほか、家事や子育てに協力的でない可能性が高いからだという。


ある大学教授は、「女性は本能では肉食系男子を求めている。しかし、結婚や生活や子育てがうまく行かない可能性があるので、草食系男子で妥協している」と述べている。まさか、仕方なく選ばれているとは、草食系男子にとり、ちょっとショックな話だが...。


ただ、女性は性周期により男性の好みが変わるという。妊娠可能な排卵期は男らしく、逞しい、指導力があるといった肉食系男子を好み、非排卵期には、優しい、柔和おちあった草食系男子を好むという科学的データーがある。


草食系男子は女性の排卵期に男らしく、肉食系男子は女性のに優しくしよう!そうすれば、女性のハートをばっちり掴めるはずだ?






_1330865489.07595_879.png■効果が実感できる男の真のダイエット方法


確実にメタボを脱出するできるポイントを紹介します。実は、痩せるために必要なことは2つしかありません。


1、食べ過ぎ、飲みすぎの生活をやめること


2、運動で体熱を上げ、脂肪や糖分を燃焼させ、余分なものを排泄すること


つまり食事と運動です。絶対に痩せるメカニズムとして、


・食べ過ぎ、飲みすぎの食生活を改めて体温を上げ、代謝を高めます。

・運動で体温を上げ、血行を良くして体内に溜まっている余分な水分や老廃物を排泄します。

・運動で体熱を産生し、脂肪や糖分を燃焼させます。


ということです。ポイントは、体温を上げること。ダイエットを成功させる秘訣中の秘訣というわけです。


食べ過ぎを防ぐには、1日2食にすること。相撲取りでも1日2食だというし、運動もあまりしないのに1日3食は食べ過ぎです。私も長いこと2食ですが、そのほうが調子が良いです。朝は青汁だけのみ、昼と夜は腹6分~7分です。どんな薬を飲むかよりも、食事量を減らすことが良薬です。


運動が不足すると脂肪や糖を燃焼するために必要な体熱が産生されません。排泄もうまく行かず、水分や老廃物が体内に留まり、水太りを起こしやすくします。オススメの運動は、ウォーキングとスクワットです。足腰を鍛える下半身の運動はダイエット効果も非常に高いのです。これに腹筋運動を加えると尚効果的です。


男はとくに下半身を鍛えることです。下半身を鍛えると色々な臓器が活発に働きはじめます。同然代謝がよくなります。
_1328618875.35913_374.png■キャバクラ嬢は、パンツを脱いだら終わり

クラブのホステスやキャバクラ嬢は客と寝てしまったら、自分の商品としての価値が下がってしまうことを知っています。一度寝てしまえば、男は自分に飽きて、店に来なくなることが分かっています。


また、彼女になれば、男性はわざわざお金を払って店に会いにくる必要になくなるわけです。下品な言い方をすれば、パンツを脱いでしまったらキャバクラ嬢としては負けを意味します。


「男性もそれを知っている?のに、なぜ、キャバクラへ行くのだろうか?」


女と寝ることが目的なら、最初からソープランドへ行けばいいことではないのでしょうか?話は変わってある男性、お金がほしいが絶対に宝くじを買わないそうです。それは当たらないからという理由ではなく、お金を得るまでの過程を楽しみたいからだといいます。


もしかして、キャバクラは、この宝くじと同じかもしれません。パンツを脱いだら負けと思っているキャバクラ嬢とのゲームを楽しんでいるのかもしれません。男はキャバクラ派と風俗派とに分かれることがあります。但し、キャバクラ派といっても、ゲームと割り切って遊んでいる者と、彼女がいたいために本気でキャバクラ譲と付き合おうとしている者がいます。


まあ、男性が何を目的で店に来るにせよ、キャバクラ嬢はパンツを下ろしたら負けなのです。しかし、「私は貴方とは寝ません!」というところを見せてしまえば、男性はがっかりしてお店に行かなくなってしまいます。


だから、男性への好意をちらつかせながら、パンツは脱がないというギリギリの線をうまく渡っていける女性こそが、男性客を掴んで放さない売れっ子となるのです。繁華街の男性は目の前に人参を吊るされた馬のように、食べることができない人参を追って、今日も走り続けるというわけです。繁華街より家の方がいいじゃないですか?




_1328619765.90547_752.png■仕事ができる人は、整理することを重要視している

デスクや身のまわりをいつ整理するのが良いのか?


多くの人は、大きな仕事が終わり、一段落したとき、月初めや月末、あるいは週末など区切りの良いときに整理する人が多いのではないでしょうか?


仕事を片付けることが優先されるために、収拾がつかなくなったら、重い腰をあげて片付け始めるという人もいます。でも、それでは、使いたいものが見つからないので仕方なく整理をするというように後手になっているのではないですか?


仕事を効率良くこなすための整理であれば、はじめから整理されていることが必要なのです。忙しくなる前に整理をしておくのが、できるビジネスマンなのです。あえて言うなら、忙しくなったら一端手を止めて整理するくらいで丁度良いのかもしれません。


片付けていない状態が長く続いて、一度に整理しようとすると負担が大きく、うまく行かなくなります。毎日をベストな仕事環境にするには、「毎日、整理をする」、これが大切なのです。


毎日15分、時間を決めて整理すること。要るもの、要らないものの判断は10秒でする。整理が苦手な人ほど、これを習慣化してしまって苦にならないようにしましょう。肝心なのは、整理は仕事をスムーズに進めるために大事な仕事であるという意識をしっかりと持つことです。


仕事ができる人は、整理することを重要視しているのです。


_1328618899.13267_533.png■カバンの中もデスクと同じ

自分のカバンは、どうも使いづらいと思う人は、一度カバンの中を全部出してみることが必要です。広いデスクやテーブルの上で、小さな仕切りやポケットの中まで全て表に出してみます。意外に沢山のものを持ち歩いていることに驚く人も多いと思います。


カバンの中には、きっと使われたことが無い、余計なものが入っているはずです。そんな人は、無駄を持ち運んでいるようなものです。エネルギーのロスです。出したものは、デスクの整理と同様に、必要なものだけをカバンへ残し、残ったものは捨てるか、オフィスや自分の家の定位置に戻します。


カバンの整理がなぜ必要なのかというと、移動中や外出先、休憩中などカバンが整理されていれば、デスクを同様にいつでも使えるワークステーションとなるからです。だからこそ、カバンの中は使いやすいようにきちんと整理をしします。また軽くなれば、持ち運びも楽になり身体への負担も掛からなくなります。


カバンにはレイアウトも必要です。外側にはすぐに取り出す必要がある携帯電話や手帳を入れ、内側には緊急性の低いもの、例えば通勤時に読む新聞や雑誌などを入れます。メインの場所には、仕事関連の物しか入れないなど、自分でルール決めをすると良いでしょう。


相手から見やすいところに漫画などを入れておけば、軽く見られてしまうかもしれませんので要注意!!


_1328618854.67679_37.png■モテる男になりたければ足腰を鍛えろ!!

最近女性が強くなったと言わる。女性の社会進出も進み、世の女性たちは老いも若きもますます元気になっているようだ。その一方で男性といえば、中年で仕事にくたびれて、オヤジ化が進む男ばかり...。若い男性も受身的で、草食系男子と呼ばれ、覇気がない人も多い気がする。


老いも若きも元気いっぱいの女性に対し、男性は全体的にパワー不足といったところだろうか?こうした傾向はは、女性が強くなったために男性が弱くなったと言われることも少なくはないが、逆に、男が弱くなったから女性が強くならざるおえなかったとも考えられる。


街中の若いカップルの会話を聞いていても、「あれがしたい!」、「これが食べたい!」とデートの主導権を握っているのは女性だったりする。男にとって、女性の尻に敷かれるばかりの時代になってしまったのか?


この根本的原因は、もしかしたら男の下半身にあるのかもしれない。男たちは、もっと下半身に注目し、大いに筋肉を鍛えるべきなのだよ、きっと。


女性は本能的には、強い男が好きなのである。女性には強い男が必要だからである。女性は自分より弱く、頼りない男性には絶対に惹かれない。「言うことを何でも聞いてくれる優しい男性が好き!」と口では言っていても、ひ弱で覇気のない男性ににはいつか必ず不満を感じることになる。


下半身の筋肉が発達している男性ほど女性には"強い良い男"なのである。男の強さを感じさせるからだ。女性にモテたいのなら、男としての強さを感じさせることができるようになることだ。意識しようと、しまいと、筋肉が発達した男ほど、自分をより幸せにしてくれるということを女性は知っている。



_1328618875.35913_374.png■癌予防と治療に関して興味深いことが本に書かれていた。


癌細胞は35.0度で一番増殖し、39.3度になると死滅することが分かっているという。それは、「低体温=体の冷え」が癌を作る大きな要因になるとことを意味する。


癌は、心臓や脾臓、小腸など体温が高い臓器にはまず絶対に発生しないという、逆に癌が多発するのは、食道、胃、肺、大腸、子宮などの中空になっていて、細胞が少なく体温が低い管腔臓器だである。


世界ではじめて発表された癌の自然治癒例によれば、癌になった後、自然治癒した患者全員が丹毒や肺炎にかかって発熱した人だったという。


以後、発熱により癌が治った症例はいくつも確認され、ヨーロッパの自然療法院では、癌患者を45度くらいの熱いお風呂に入れたり、アルミホイルのようなもので体を包み、熱を加えて体を温めたりといった温熱療法が行われてきた。


これで果たして体温が上がるのか?それは疑問があるが、癌細胞と体温が関係しているのは、十分に考えられる。がん予防や治療のためには、身体を温め、体温を上げることが肝心だ。


日本人の癌激増の背景には、低体温化があることは間違いないだろう。がん予防のためには、ウォーキングをはじめとする運動、入浴、サウナ、温泉などが良いようだ。私は、それに加え、白湯を飲む習慣を始めた。基礎代謝をあげ体温を上げると聞いたから。


(参照:男が病気にならない生き方/石原結寛/WAVE出版)


_1334878580.36047_919.png■引きこもりは、男に多いのはなぜ?


2010年に行われた政府の調査では、推定360万人もの引きこもりが存在するとされています。引きこもりの男女比は調査によって異なるものの、概ね男が7に対して、女性が3といったところのようです。


ある学者はこういっています。「現代の男らしさは競争に勝つことでもたらされます。競争社会に適応できないと、引きこもりを誘発する側面があるのではないでしょうか?一方、女らしさは競争社会とは無関係だから、競争社会から離脱しても、女らしさを失うことはありません。」と述べています。


確かにそうです。女性は、フリーターのままだと結婚ができないとは考える方は少ないと思いますが、男性は違います。きちんと職を持たないと結婚できたいと思うでしょう。


男性にはこういった社会的なプレッシャーがかかっていて、そのストレスに耐えられなくなると引きこもりをしてしまうわけです。引きこもった男がやることといえば、ゲーム、ネット、漫画を読むなどでしょう。これらは男性ファンが多く、尚且つ、どれも引きこもって楽しめる趣味です。こんなことも重なって、引きこもりは男性に多いのでしょう。


かたや女性は、ショッピング、食べ歩き、おしゃれなどを好む人が多く、引きこもっていてはこれらは楽しめません。家の中にいて自分の趣味を楽しめないのなら、あえて、引きこもる必要もないのです。


ラットの実験では、メスよりオスの方がストレスを感じやすいという結果があるといいますし、人間も女性より男性の方がストレスを感じやすいともいえます。とくに、繊細な男性には余計なプレッシャーをかけて、引きこもりに繋がらないようにしたいものですよね~。


_1328619842.99349_69.png■父親の浮気癖は遺伝するのか?


子供は親の遺伝子を半分ずつ受け継いでいるため、顔や背格好や性格の似ることが考えられる。チェコのある科学者の団体の研究によれば、さらには、親の癖まで遺伝することも判明されているとか?父親の浮気性まで似るようだ?


彼らは、86組のカップルを集め、男女別に2人の関係、家族背景、セックスへの関心、浮気などについて詳しく調べたという。その結果、父親が浮気性の場合、その子供にも同様な傾向があることを突き止めた。


男の子は、何が適切な行為なのか?どんな悪事が可能なのか?それを自分のまわりに観察しながら成長する。その際に、父親は良くも悪くもお手本になるということだ。また、容姿が優れた父親の息子はやはり容姿が優れていることが多く、父子ともともに浮気する機会が多くなることも考えられる。


一方、美しい母から生まれた美しい娘は行動が異なる。それは、男女では異性を探す目的が違うからだ。男は、一人でも多くの女性と関係を持とうとするのに対し、女は最高のパートナーや良い父親になる人を求める。


女性は、優秀な子供を残したいという本能をもち、重要視するのは、数ではなく質なのです。そのため親が浮気性でも、その影響を受けることはない。しかし、女性は本命に不満をもつと、他の相手を探そうとする傾向があるようだ。


女性は、浮気癖こそ受け継がないが、より良いパートナー探しには前向きだ。男性は、妻や彼女の心変わりを防ぐために、自分磨くを怠らないようにしたいもの。一方、女性は、彼や夫の父親が浮気性の場合、パートナーの行動はチェックを忘れないようが良いようだ。


_1328618875.35913_374.png■不景気になると男は浮気しやすくなる?

ある研究機関が2006年に男性2000人を対象に浮気調査をしたところ、なんと、74%が経験をしていることがわかった。不倫は、刑事罪に問われないものの、不道徳な行為として、家庭崩壊、離婚や慰謝料の請求にまで繋がる可能性があるので止めた方が良い。


ところが、高いリスクをおかしてでも不倫に走る人が後を絶たない。「不倫は文化だ!!」と言い切った芸能人もいたくらいだし...。


人間を生物学的にみると繁殖するようにできている。自分の遺伝子を残そうとする本能を持っているわけだ。この本能が、「自分が死ぬかもしれない...」と考えた場合、短期的な性交渉の相手を見つけ子孫を残こそうとする思考が働くとも考えられる。ピンチに至ったときに、「沢山の子孫を残せば、うち何人かは生き残る」という本能が働くのは自然なことのようだ。


死ぬかもしれないというと大げさに聞こえるかもしれないが、不景気、不況ということは、働く男にとっては危機的な状況だ。原始時代に狩りができなくなるのと一緒だ。「食っていけない~」と生存に危機的な状況が生まれるわけだ。


これが繁殖思考が強まるということに繋がるのではないか?生存確率が低くなり、沢山の子孫を残すために多くの異性とセックスをする戦略を本能的に取ろうしているのかもしれない?


しかし、浮気は許されることでない。「今は危機的な状況だから、本能が働いた~」なんて言い訳が通用するわけもない。苦しいご時世だからこそ、パートナーと協力して、一緒に乗り越えることだ~♪


_1328618949.95825_13.png■中国はアダルトグッズの生産、輸出拠点


世界の工場と呼ばれる中国は、世界各国で利用されるアダルトグッズの生産、輸出拠点としても有名です。日本のアダルトショップや通販で販売されいるアダルトグッズの大半は、"Made in China"です。主に、中国沿岸部で製造されており、圧倒的な値段の安さが売りとなっています。


しかし、中国製のアダルトグッズを全面的に信用するのは禁物のようです。2008年に中国用の粉ミルクに有毒物質のメラニンが含まれていたことが発覚し、大きな社会問題になりました。それを飲んだ赤ちゃんに健康被害が出てしまいましたよね~。


それと同じようなことがアダルトグッズの分野でも起きているというのです。同じく2008年、10月に英国で販売されていたチョコレート風味のボディークリームからメラニンが検出されたのです。


このボディークリームは、夜の時間帯に男女が身体に塗って、それを舐めて遊ぶためのおもちゃ。しかし、それにメラニンが入っていたために、舐めたら具合が悪くなったというのです。


英国食品基準庁(FSA)の調査では、チョコレート風味のボディークリームに含まれていたメラニンの濃度は、1キロあたり、126~259mgで、健康への被害は小さいということだったようですが、EUが定める基準値を大きく超えていたのです。メラニン検出後は、英国のアダルトショップからボディークリームが撤去されました。愛用者からは、人気商品の1つだったので、とても残念との声が~。


_1328619765.90547_752.png■デスク引き出し最下段の整理術

デスクの整理の話題を続けます。デスクの右の一番下の引き出しは、普通、深さがあってたっぷりとしており、収納力が大きいものです。それほど見ないが手元に残しておきたい書類などをまとめて保管するスペースに適しています。


この引き出しの大きな驟雨能力を生かして、ファイリング・システムを構築してしまうというテクニックがあります。なんと言っても、この引き出しの特徴は、A4サイズの書類を入れたファイルを立てて収納できることです。


バインダー式のファイルや2穴ファイルを立てて入れたり、クリアファイルを分類分けして、ボックスファイルに入れたりすることで有効活用ができます。引き出しの奥行きをメジャーで測り、だいたい入る個数を割り出し、ボックスファイルを並べて入れれば、意外なほどたっぷりとファイルが入り、デスクのまわりの整理が進むでしょう。


引き出しは、開け閉めする必要があるので、取り出すのにひと手間かかります。なので、わかりやすくラベリングしておくことも大切です。また、このスペースにボックスファイルでなく、ハンギングフォルダーを使う整理方法もあります。A4サイズの引き出しに収まるハンギングフォルダーも市販されています。


デスク右の一番下の引き出しは意識して使わないと、単なる私物入れとなってしまいやすいので、ここの整理術は重要です。強力なファイリング・システムで、貴方の仕事のデータベースに!


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